5 Мифов о диетах
Основываясь на научном подходе и построение тела, на основе анализов крови с учетом потребностей и особенностей каждого конкретного организма. Можно назвать некоторые мифы о питании, которые как минимум не дают нужного эффекта, а как максимум вредят нашему здоровью
Рассмотрим 5 самых главных мифов и заблуждений о диетах в которые уже давным-давно нужно перестать верить Итак, перейдем к первому мифу. Если вы хотите похудеть нужно отказаться от ужина очень известный миф, или как говорят многие нужно отказаться от приемов пищи, например, после шести вечера .Конечно, переедать на ночь не нужно, но это относится к любому приему пищи будь то обед, завтрак или ужин...