Sport Life

Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня хочу разобрать с вами вопрос, который мне довольно таки часто задают в спорт-зале. Опасно ли отжиматься от пола после 50-ти лет? Чтобы людей с таким вопросом стало меньше, я и решил написать данную статью. Поехали. Начнём с того для каждого человека ответ на этот вопрос будет индивидуальным. На это влияет много разных факторов. Какие болезни вы переносили, есть ли у вас врождённые заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом, были ли какие-то приобретённые болезни...

Доброго времени суток, дорогие друзья! В последнее время начал замечать, что побаливает шея. И всё бы ничего, но вот только эта проблема достаточно сильно отвлекает при выполнении работы или ежедневных дел. Поэтому я решил хорошо разобраться в этой теме и найти упражнения, которые помогут держать шею в тонусе и избавиться от боли. Ниже я как раз привожу эти упражнения, чтобы и вы смогли поправить свою шею. Наклоны сидя Для выполнения этого упражнения вам необходимо сесть на стул. Спину нужно держать ровно...

Доброго времени суток, дорогие друзья. Сегодня хочу поговорить с вам об очень полезной теме для мужчин. А именно о том, какими бритвами удобнее всего пользоваться. Около года назад я начал пользоваться не обычными, одноразовыми станками, а купил себе новую, дорогую бритву с “долговечными” лезвиям. Думал за счёт того, что она прослужит мне дольше, я сэкономлю. Да вот только не тут-то было. Да, согласен, плавающая головка достаточно удобна, да и поначалу сами лезвия были острыми и бритьё доставляло мне удовольствие...

Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня хотел бы затронуть тему полового воздержания и влияния его на мужской организм и состояние мужчины в целом. Так как большая часть сильного пола относится к этой теме довольно таки скептически, если не негативно, особенно в возрасте после 40 лет, то я решил проверить влияние воздержания на себе. Ниже приведу результаты моего маленького эксперимента. Увеличение творческого потенциала Я думаю все слышали, что во время воздержания за счёт энергии, которую вы не используете, а сохраняете в себе, увеличиваются когнитивные функции мозга...

Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня хочу раскрыть вопрос как выглядеть молодо в довольно-таки зрелом возрасте на примере Джейн Фонды. Несмотря на то, что ей уже 81 год, она не перестаёт восхищать своих поклонников потрясающим внешним видом, который не соответствует её возрасту. Благодаря чему ей удаётся сохранять свою красоту мы сегодня и выясним. Скажи «нет» диетам Известная актриса абсолютно уверена, что строгие диеты отрицательно сказываются на состоянии нашего организма. Потеря большого...

Доброго времени суток, дорогие читатели. “Добиться плоского живота после 40 лет невозможно” часто говорят женщины, которые, скорее всего, и не пытались попробовать. В этой статье я постараюсь вам доказать обратное и показать, с помощью каких упражнений у вас получится достичь нужного результата. Для того, чтобы выполнять эффективные упражнения, совсем не обязательно ходить в спортивный зал. Достаточно будет и обычной комнаты в квартире. А если подобрать тренировку, чтобы она задействовала максимум мышц, сжигая максимум калорий за единицу времени, то и результата не придётся долго ждать...

Доброго времени суток, дорогие друзья. Листая сайты в интернете, часто натыкаюсь на комментарии людей в возрасте о том, что мол года уже не те, здоровье не позволяет заниматься спортом и т.д. и т.п. Поэтому сегодня я решил раскрыть эту тему и рассказать, в каком возрасте поздно начинать тренироваться. Или всё же можно заниматься спортом в любые года? Начнём с того, что умеренные занятия двигательной активностью будут полезны любому человеку в любом возрасте и с любыми физическими особенностями. Если...

Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня хочу затронуть тему, связанную со наращиванием слишком большой мышечной массы. Каждый мужчина, приходящий в спорт-зал, ставит перед собой цель если не поддержание формы, то набора мышц. И это довольно-таки здравое желание. Но у некоторых людей, почему-то, отсутствует чувство меры, и они раскачиваются за счёт разных вспомогательных средств до размеров огромных быков. Об одном из таких мы сегодня и поговорим. Дэйв Палумбо… Огромный ходячий кусок мышц, который весить 135 килограммов...

Доброго времени суток, дорогие друзья! Решил сегодня привнести немного веселья в ваш день, поэтому сделал подборку смешных фотографий из спорт-зала. Надеюсь, что они повеселят вас. Если такой формат вам понравится, то оставьте на этой статье лайки. Так я пойму, что нужно делать побольше статей в таком формате. Приятного просмотра)) Начнём подборку вот с такой интересной фотографии. О чём только думал этот...

Доброго времени суток, дорогие друзья! В погоне за большими формами, некоторые индивидуумы совершают откровенно дурацкие поступки. Что нужно иметь на плечах, чтобы вытворять со своим телом такие вещи? Сегодня мы с вами поговорим об одном из них… Для того, чтобы быстро стать популярным и как можно скорее сделать свои мышцы большими, Валдир Сегато вкалывает в себя инъекции синтола. Такой “допинг” абсолютно никак не делают его силовые показатели выше, а просто надувают мышцы. Более того, такие инъекции изрядно подрывают его здоровье...

Доброго времени суток, дорогие читатели! Мало кто в это поверит, но прошедшим летом Сандре Буллок исполнилось 55 лет. Несмотря на свой возраст, выглядит она сногсшибательно. При этом она не является приверженцем пластической хирургии, в отличие от других голливудских звёзд. Что же ей помогает поддерживать отличную форму? Разберёмся в этой статье. Холистический детокс Сандра уже давным давно поняла, что наше питание напрямую влияет на нашу внешность. Поэтому большую часть её рациона составляют свежие овощи и фрукты...

Доброго времени суток, дорогие друзья. Сегодня с вами поговорим, почему стоит начать пить воду по утрам. На востоке, в странах восходящего солнца, жители которых отличаются от всего остального мира своей долгой продолжительностью жизни, считается обязательной привычкой пить стакан воды утром после пробуждения. Очень много исследований подтверждают благотворное влияние такой привычки на организм: вода по утрам позволяет запустить в нашем теле метаболические процессы, восполнить водный баланс, который...