Советы для хорошо сна
Все мы сталкивались с проблемой сна. Сегодня я вам расскажу свои хитрые приемы для хорошо сна.
1 СОВЕТ
Лучше не ешьте перед сном. Многие говорят, что после ужина нужно сразу пойти спать, аргументируя это тем, что вы будите сытным и довольным. Лично у меня никак не получалось заснуть поле ужина. А когда удавалось мне снились ужасные кошмары...