Анна М.Р.

Знакомая живет в Токио. Иногда приезжает в Россию, иногда мы видимся. Но обычно у нас общение через инет. В эти праздники она приезжала на недельку к родителям и мы пересеклись в кафе. Обычно я просто слушаю, а тут спросила, правда ли японцы такая депрессивная нация, как принято считать? И она твердо ответила: нет! Потом я полезла гуглить процент людей с депрессией по странам. Так вот: Япония не входит в десятку самых депрессивных стран мира. Она даже не входит в пятнашку этих стран. Разумеется, это радует...

Симона Адольфина Вейль. Когда я услышала это имя? Даже и не вспомню. Зато хорошо помню это тонкое умное лицо. И поразивший меня факт, что во время войны в знак своего сочувствия узникам концлагерей ограничила свою суточную норму еды объемом пайка, выдаваемого этим узникам. Умерла от сердечной недостаточности, вызванной истощением. Ей было чуть за 30. Удивительная женщина. Непостижимая жизнь! "Внимание - это самая редкая и самая чистая форма проявления великодушия." Она была великодушна. Она сознательно умерла, сочувствуя тем, кто о ней даже не слышал...

Цитата из рассказа Шукшина "Беспалый". Шукшина люблю. История жизненная. Цитата многое в жизни объясняет и - главное - со многим в жизни примиряет. Рассказ прочитаете сами, ежели будет на то желание.) Разговор о похмелье после счастья. Счастье многолико и у каждого свое. Например, я потеряла семью, стала никому не нужна и опустилась на самое дно депрессии. Это и было мое похмелье после многих, очень многих лет счастья... Что он мне дало? Как ни странно, но спокойствие и уверенность в себе. Сейчас новогодние праздники...

Интроверты - собственники. Да, грустно это сознавать, но правда чистейшая. Они не терпят конкурентов и конкуренции. Они не будут бороться за любовь, потому что любовь, за которую нужно бороться, и не любовь вовсе. Но разрыв интроверты будут переживать долго и тяжело. Годами. Так уж они устроены, что все чувствуют тонко, любят всем своим существом и все переживают долго, мучительно и трагично. Но - внимание! - пережив уже отказываются от человека навсегда. Вернуться к брошенному интроверту невозможно...

Я обожаю Новый год! Я обожаю эту суете вокруг, которая меня не касается.) Да, я так же хожу по городу, украшенному к Новому году. Да, я так же покупаю подарки. Сегодня, например, я купила своей кухне новую сковородку в Домовом, где нынче скидки 30% (не реклама). Вчера я забежала в Garçon на Староневском, выпила чаю, съела Карибское пирожное. В полном и приятном одиночестве.) Я прошлась до метро Сенная, что от кондитерской не близко. Я крутила головой во все стороны, я разглядывала витрины и людей...

Еще раз делаю акцент на том, что я никого не отговариваю от принятия антидепрессантов. Иногда они необходимы. Но перед тем как начать их прием стоит внимательно изучить побочку. Впрочем, побочку от любых лекарственных препаратов стоит всегда внимательно изучать до начала приема этих препаратов, а не после, когда уже конкретно поплохело. Стоит осознать, что врачи работают узко направленно, то есть четко в своей сфере, не думая, как назначенное ими лечение отразится на вашем здоровье в целом и за помощью к какому специалисту вы потом побежите...

Дорогие мои, я не физиолог, а посему изложу теорию Анохина своими словами. Через некоторое время после моего знакомства с имаготерапией я прочитала о теории "опережающего возбуждения" академика Анохина. Сначала появился термин "заготовленное возбуждение" и он мне нравится больше, потому что отражает суть того, что было для меня важно в депрессии - заготовить себе реакцию на что-либо. Для меня это было во многом похоже на имаготерапию, но теория Анохина еще и поддерживала мои слабые силы уверенностью, что мой мозг помогает мне достигать цели...

Несколько лет назад я познакомилась с совершенно очаровательной женщиной. Изредка встречаются такие люди с потрясающим обаянием. Вот и она такая: спокойная, мягкая, очень красивая. Через год с начала нашего общения в разговоре промелькнуло, что ее сын - особенный ребенок. Я не задержалась на этом замечании. Особенных детей сейчас очень много. Как правило, это дауны или аутисты. Но так стали называть и деток с ЗПР (задержкой психического развития). Короче, все детки, чем-то отличающиеся в своем развитии от здоровых детей, ныне зовутся особенными...

Дорогие мои, сегодня я хочу поговорить с вами про счастье. Этой осенью мы похоронили дальнюю родственницу моего старого друга. Кроме моего друга у бабушки не было ни единой души на земле. Последние годы она была слаба на голову, лечилась и единственный родственник оформлял опеку, но взять ему бабулю не пришлось: она совсем потеряла рассудок, слегла и ей нужен был круглосуточный уход. Пришлось определить бабулю в ПНИ (психо-неврологический интернат). Это присказка. А вот сказка. Я вызвалась навещать бабулю в интернате...

Часто интровертов считают злобными буками, мрачными, грубыми, цедящими слова сквозь угол опущенного рта. Поверьте, в жизни это часто вполне милые, воспитанные люди, которым проще вести себя вежливо, чтобы не вызвать излишнего внимания. Они одеваются так, чтобы не выбиваться из толпы, ведут себя вполне обычно, чтобы не привлекать к себе чужих взглядов. Они проходят мимо вас и вы их не замечаете. Потому что именно это им и нужно. Потому что они - люди-невидимки.) И так им спокойней. Я захожу за продуктами в одни и те же магазины...

Если почитать психологов, то все дружно пишут про тяжелое детство, недостаток родительской любви, травлю в школе, насмешки. Все правильно, если ребенка не любить,не поддерживать и смеяться над ним, ребенок замкнется в себе. В итоге вырастет человек нелюдимый, избегающий лишних контактов с окружающими, недоверчивый... Интроверт? Видимо, да. Замкнутый и недоверчивый уж точно. Но так считают не интроверты и поэтому их выводы верны лишь частично, хотя и вполне логичны Я - интроверт. О своем прекрасном детстве в окружении любящий родных я писала...

Психосоматика - беда, причем чаще бабская. И мне признать это горько. Сама этому пороку подвержена. Вот прямо любимое: надумать, накрутить себя, завестись, прийти в сильнейшее волнение. И вот уже и пот выступает, и ручонки дрожат, и откройте же скорей окно, дышать мне нечем, и воды немедленно подайте, умираю... Очень стыдно.( Да, болезни себе можно надумать. когда падает настроение, ко всем чертям летит иммунитет. Я уже писала про свой нейродермит и как от него избавилась. Я уверена, основываясь...