Тетя Наташа Знает

Я вот все продолжаю рассуждать на тему- "Как похудеть раз и навсегда". Перешерстила стока литературы..уффф. Скоро стану профессор диетических наук) Авторов и методик куча кучная. Что только не предлагают,причем абсурдное порой. Но ведь что самое интересное..Худеют! Как? почему ? Непонятно.. Недавно стала модно кето диета. О ней узнала в инсте,причем совсем случайно. Не поленилась,прочла в Яндексе что к чему. Смысл в том,что едим жир,убираем углеводы. при этом образуются кето тела,которые и помогают бороться с ненавистным внутренним жиром. Но надо ж еще учитывать тот фактор,что нужно уровень этих кетонов контролировать...

Посчастливилось мне,в своем предпенсионном возрасте,освоить новую профессию- консультант по питанию. Предвижу засеры в комментах.но сейчас не об этом. Да,естественно,я не диетолог,да я и не претендую,но основные азы поняла. Тренинги -семинары прохожу,сама результат получила(но еще в процессе),поэтому с чистой совестью приглашаю желающих худеть. Так вот,история стара как мир,но все же. Пришла ко мне на велнесс тест дама 55 летнего возраста. Этакий шарик а тооонких ножках. Одышка,проблемы с сердцем,сосуды и суставы тоже уже взывают о помощи...