Борис Клинов

Здравствуйте уважаемые читатели. Планка, я думаю это слово слышал каждый спортсмен. Но что же такое статические упражнения и чем они полезны? В этой статье я отвечу на данный вопрос. Суть статических упражнений заключается в том, что мы держим какое-то время мышщы в напряжении, совершенно не расслабляя их. Для того, что бы пробиться в большой спорт не достаточно нагружать себя только динамическими упражнениями. Статика дает мышцам выносливость, они начинают привыкать к постоянно напряженному состоянию...

Доброго времени суток уважаемые читатели. Возможно эту статью прочитают родители маленьких детей, которые задаются вопросом: "В какой вид единоборств мне отдать своего ребенка?" Как раз для этого я и решил рассказать о таком виде спорта как Рукопашный бой. Рукопашный бой - это контактный вид спорта, который включает в себя ударную технику и технику борьбы. Бой ведётся в кимоно, из экипировки: шлем, перчатки для рукопашного боя, щитки на ноги, капа и бандаж. Данный вид спорта можно назвать жестким,...

Здравствуйте дорогие друзья! На улице ноябрь и до конца года осталось совсем немного, но в эти два месяца нас ждет еще куча интересных боев.  И сегодня, я хочу поговорить об одном из таких боев. Артем Лобов против Джейсона Найта - реванш на Bare Knuckle 9. Для тех, кто не знает - этот промоушен проводит кулачные бои без перчаток, а значит там учавствуют только самые безбашенные бойцы.  В первом бою, кстати это был его дебютный бой, Артем одержал победу единогласным решением судей. Бой был интересный и сложилось ощущение, что этот вид спорта как раз подходит Артему...

Доброго времени суток дорогие друзья! Сегодня я расскажу вам про отжимания от пола. В этой статье вы узнаете краткую историю упражнения, правильную технику выполнения и ошибки, плюсы и минусы отжиманий от пола, узнаете в каких тренировках использовать. КРАТКАЯ ИСТОРИЯ Это одно из самых древних упражнений придуманных человеком. Оно произошло более 3000 лет назад из йоги, а именно объединение двух поз: собака мордой вниз и собака мордой вверх. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА Минус только один...

Что такой бой с тенью? Здравствуйте уважаемые читатели и бойцы!

История боя Всем привет. Это прогноз на UFC Fight night163, Который будет проходить в столице России. Главный бой вечера 9 ноября: Александр Волков - Грег Харди.