Август Алмазов

Нет ничего приятнее, чем во время беседы удивить знакомых и друзей неожиданным фактом, которого никто не знал. Собирайте новый багаж полезных и удивительных знаний вместе с нами. Представляем вам свежие факты, захватывающие и загадочные одновременно. Примерно четверть людей на планете чихает из-за Солнца Если ваш друг чихает от яркого света, то он — носитель необычного гена. Считается, что у таких людей развит фотический чихательный рефлекс — автоматическая реакция, которая вызывает чихание в ответ на раздражение ярким светом...

15. Дельфины специально едят токсичную рыбу фугу, чтобы «словить кайф» © depositphotos Дельфины иногда похожи на людей больше, чем мы можем себе представить. Создатели документального фильма заметили странное: дельфины-тинейджеры аккуратно жевали рыбу фугу и передавали друг другу. Фугу известна тем, что в ее теле содержится смертельная доза нейротоксина, однако в малых дозах это вещество вызывает наркотический эффект, и, похоже, дельфинам это прекрасно известно. 14. Скорость интернета в NASA —...

11: 05-11: 50 йога Ханна группа фитнес РМ 12:05-1:00 по зумба Линда группу фитнес-РМ 5:15-6:15 вечера fit проблемой Эрика группу фитнес-РМ 6: 00-7: 00 вечера

1. Подготовка перед началом программы Воркаут – это занятие, требующее самодисциплины и силы воли. Прежде чем идти на турники, нужно правильно подготовиться к тренировкам. Для начала выбрать площадку, на которой Вы будете заниматься. Место должно быть неизменным, чтобы в будущем, приходя заниматься – можно было почувствовать себя в домашней обстановке. Если планируются интенсивные тренинг – лучше обзавестись перчатками, которые сберегут кожу рук от значительного трения о железо и позволят более комфортно выполнять программу...

Каждый хочет красивые руки и это расписание поможет вам. Каждый день начинаем с зарядки и перед каждым охватом делаем разминку Медленные отжимания При таких отжимания вам нужно опускаться к полу в течении 4 секунд и делать резкий выход за примерно за дну секунду Такие отжимание делаются по 10 раз за один подход Отжимание в стойке "Л" Как это, стойка "Л"? Вы должны поднять свою пятую точку вверх не делая так что бы ваши ноги были перпендикулярны полу (а то будет сложно отжиматься) Вы ставите ноги чуть дальше и начинаете нагибаться вперед Благодаря этому упражнению вы накачиваете плечи Остальные отжимания Это отжимания широким хватом, узким и другими Все начинается с обычных отжиманий...