Как мне удалось сбросить 47 кг всего за 4 месяца!?
Многие спрашивают: Как похудеть? Какая есть действенная диета для похудения? Так вот ответ на этот вопрос один - нет диеты или стандартного способа, для каждого человека нужен индивидуальный подход. Все упирается в силу воли, диета дает лишь временный результат, я думаю многие люди уже это поняли и пришли к выводу, что диета - это лишь разовый результат, который долго не продержится. Для удержания результата необходимо изменить образ жизни, а самое главное изменить образ мышления! Не стоит отчаиваться, если вы не увидите результат даже через месяц, главное начать и не давать себе слабины...