Илья Knyazkov

Доброе утро, дорогие мои финансисты! Только глаза открыл, ведь так не хочется на работу, а надо вставать. С утра ещё и тренировка. Просыпаться в 5-30 утра осенью гораздо сложнее, чем летом. Сырая и холодная погода так и манит остаться в тёплой постельке. Кстати, отопление только дали, а вам? Ребят, сегодня я преодолел очередную промежуточную отсечку в своей финансовой игре, которую создал в январе 2019 года. Вам нравится копить деньги? Скажу так, многие начинают, но быстро бросают, отказавшись от сбережений в пользу очередной денежной растраты. Соглашусь с вами, ведь копить деньги не так уж и весело...

Приседание от всех болезней. Как правильно приседать и сколько Что такое приседания знают многие не по наслышке. Ведь еще в детстве каждый из нас выполнял это упражнение на уроке физкультуры. Несмотря на то, что приседание довольно простое упражнение, не все до сих пор знают как его делать и для чего. Об этом и поговорим сегодня в данной статье. Что дают приседания Как же нужно правильно приседать, чтобы упражнение пошло на пользу вашему организму. Приседаем правильно 1. Расставляем ноги. 2. Выпрямляем спину...

Как наконец-то изменить свою жизнь: 11 приемов Как освоить новую привычку без проблем и препятствий? Пользуйтесь этими приемами. САМОРАЗВИТИЕ Освоить новую привычку без проблем — этой темой коуч и писатель Лео Бабаута занимается уже десять лет. Вот главные правила, которые он за это время вывел. Многие читатели рассказывают мне, что у них отвратительно получается осваивать полезные привычки и избавляться от вредных. Очень их понимаю: в 2005 году у меня было точно то же самое. У меня это получалось отвратительно. Но есть хорошие новости — я нашел способ получше. Я стал понимать, что привычки —...

Как бросить курить самостоятельно - мой способ. Сегодня, я постараюсь рассказать вам все что знаю о курении. Начиная с азов, того что такое никотиновая зависимость, как она развивается, что нам дает никотин, почему мы курим и так сложно бросить. Какие действенные приемы существую для того чтобы реально легко бросить курить. Обо всем этом и многом другом, я расскажу в этой статье. Оглавление: О моем стаже курения. Мои попытки бросить курить. Почему люди курят? Физическая никотиновая зависимость. Психологическая никотиновая зависимость. Как бросить курить — с чего начать? Четверг — день когда стоит бросать курить...

Как накачать пресс за 2 недели в домашних условиях? К сожалению нет такого секрета. Если вы будете качать только пресс нечего у вас не получится. Конечно должны быть и силовые тренировки и грамотное питания. Рассмотрим комплекс который вы можете выполнять в течении двух недель абсолютно каждый день тратя ровно 15 минут. Для того чтобы максимально прокачать мышцы живота...