Ivlevfood

На днях приготовил недорогой и вкусный обед. Рецепты и цены блюд ниже. Получилось вполне бюджетно. Вешанки 20 гр (7р)

Сегодня я расскажу вам рецепты 2 блюд на завтрак, которые дадут заряд энергии на весь день. А времени займут не более 30 минут. Вы обязательно должны попробовать это. Английский завтрак 330 ккал/Б 23/Ж 19/У 18 Ингредиенты: Яйцо 2 шт Колбаска охотничья 30 гр Фасоль консерв в томатном соусе Шампиньоны 10 гр Хлеб 30 гр Масло подсолнечное 2 гр Соль Приготовление. 1. На сухой сковороде подпекаем хлеб. 2. В сковороде обжариваем колбаску и шампиньоны. Подогреваем фасоль. 3. Отдельно жарим 2 яйца...

Пообедать и поужинать за 150 рублей кажется не реальным. Но я докажу обратное 5 сытных блюд на обед и на ужин. Быстро и вкусно. А главное дёшево. Обед Куриный бульон 168 ккал/Б 16/Ж 1/У 23 Ингредиенты: Куриная грудка 50 гр (12,5р) Лапша 30 гр (4р) Морковь 10 гр(0,13р) Приготовление: 1. Куриную грудку нарезанную кусочками и морковь заливаем  350 мл воды и варим бульон 20-30 мин. 2. После того как бульон сварился, солим, кладём лапшу и варим до готовности. Вес блюда 300 гр Цена блюда 17 рублей...

Редко готовлю пироги, но от этого в восторге. Делается он не очень долго. И прост в приготовление. Вы обязательно должны попробовать сделать киш. В общем нам понадобится на 1 пирог: Для теста: 200 гр муки 130 гр. сливочного масла 70 гр. воды 5 гр. соли Для начинки: 1 пачка бекона 2 упаковки свежего шпината 1 луковица 4 яйца 200 гр. сливок 22% 200 гр. молока 150 гр сыра. Соль Перец Приготовление 1. Размягченное сливочное масло смешиваем постепенно с мукой. Должно получится тесто комочками...

Все идёт своим чередом. И я продолжаю делится с вами рецептами дешёвой, разнообразно и вкусной еды в рамках моего эксперимента. О первом, втором  и третьем дне и всей сути эксперимента можно прочитать в предыдущий статьях. Но если кратко, то одну неделю рацион нашей семьи будет стоить 1500 рублей. Но он не будет однообразным, каждый раз новое блюдо, новые вкусы, новые сочетания. 4 день вышел не много попроще, но от этого не менее вкусный...