Ана Эгоист

Мне реально больно и страшно от того, что происходит с людьми. 10 дней назад мы вернулись в Москву и я поразилась тому, насколько люди агрессивны и напряжены. Несколько лет назад, я смотрела сериал «Ходячие мертвецы» и меня всегда поражала глупость людей. Перед лицом апокалипсиса, перед жуткой смертельной опасностью, они уничтожали друг друга. Вместо того, чтобы объединиться и отстроить новый мир, уничтожить угрозу, они сбивались в маленькие кучки и устраивали войны 🤯 А сейчас я вижу тоже самое...

Последние дни все подводят итоги, что сделали, чего добились, каких высот достигли. У большинства сплошной успешный успех, просто идеальные люди кругом! А другие, наоборот, пишут, что год потрачен зря и жизнь можно спускать в унитаз. Мне оба эти подхода не близки. Я знаю, что многие цели на год я зафейлила. Но если идти только по списку что не сделано, то можно скатиться в уныние и хандру. Самоедство еще никого не сделало счастливее и успешнее. И наоборот, написать список всех своих успехов, возгордиться...

Сегодня немного о психологии денег и денежном мышлении. Если ты не относишься к тем, кто питается святым духом, ставь ❤️ В магазине увидела прикольные кеды. Но цена такая, что я не могу просто пойти и купить их без ущерба своему бюджету. Особенно с учетом того, что они мне не нужны, просто понравились 🙈 Муж с легкой руки говорит: «Накопи и купи». Но мне такой подход не нравится. Если я буду копить, значит буду урезать себя в чем-то в данный момент. 👎 Я не хочу себя в чем-то урезать 👎 Это повышает...

Сегодня продолжаю разговор про внутреннего ребенка. Я решила сделать его не текстом, а видео. Это мой первый ролик, и я очень волнуюсь. Основные тезисы я продублировала текстом. Но если тебе интересно посмотреть мой первый видео опыт, то переходи по ссылке на youtube https://www.youtube.com/watch?v=SbjEsMLBj4o Есть несколько правил жизни, которые помогут твоему внутреннему ребенку не зажиматься и воспрянуть духом: ✅ Не сравнивай себя с другими. Дочери/сына маминой подруги не существует. Сравнивать себя с другими бесполезно и даже вредно ✅ Наслаждайся процессом...

Продолжаю про внутреннего критика. Первая часть истории в прошлом посте. После борьбы, споров и запугиваний, у нас установился мир. Да, да. Я пересмотрела свои взгляды на этого парня. Если раньше было постоянное перетягивание одеяла, то теперь я за баланс 😇 Поставьте ❤️ и да прибудет великий баланс в вашу жизнь! Теперь мой внутренний критик не трясется и не заикается, но очки и розовая рубашка остались при нем. Он успокоился, к нему вернулась часть его уверенности, и он даже может высказать своем...

Сижу я вчера, рисую первые узоры из курса по зенарту. Рядом со мной сидит мой драгоценный Внутренний критик. Бедный парень, как он изменился за последний год. От былой вальяжности не осталось и следа. Иногда, мне его даже жаль 😜 Раньше он сидел в кресле, закинув ногу на ногу, а аура самоуверенности так и окутывала все вокруг. Он постоянно курил сигару, пуская колечки дыма, иногда прямо мне в лицо 😱 Но надо отдать ему должное, он никогда не был агрессивен или зол на меня. Когда я пыталась что-то...

И так, любимый/подруга/ребёнок/родитель/коллега вытворил какую-то дичь и обидел тебя. Что нужно сделать, чтобы донести свою обиду до мира вообще и этого конкретного человека, в частности? Нужно принять вид оскорблённой невинности, страдающий жертвы и всячески демонстрировать обиду. На все вопросы отвечай: «Всё хорошо. Ничего не случилось» Ага, если любит и ценит сам должен понять, что случилось и где накосячил 🤯 ⠀ Эээ… Нет, так не работает 🙅‍♀️ ⠀ ⚡️Запомни! НЕ «Ты меня обидел», а «Я обиделась»...

Скажи мне кто твой друг, и я скажу тебе кто ты. Несколько утрированная, но все-таки правда. 💯 Именно наше окружение отражает нашу жизнь. Насколько ярко ты живешь? Нравится ли тебе все в твоей жизни? Нравишься ли ты сама себе? Твоя работа? Доход? Квартира? Отношения в семье? Ты хочешь гармоничных отношений, доверия и любви, а все твои подруги только скандалят с мужьями и тихо их ненавидят? Мечтаешь о красивой фигуре, но в обед с коллегами вы идете за булками? 🤦‍♀️ Ты – среднее всего твоего окружения...

Вы мечтаете? Я не уверенна, что мечтаю (это кстати не есть хорошо). Мечта – это что-то воздушное и эфемерное. Я же более приземленная. У меня идеи и хочушки, которые становятся целями. Если я чего-то хочу, то составляю пошаговый план по достижению. Мне не нужно метаться из стороны в сторону в панике: Что же мне делать?! На этот год у меня несколько целей. Большинство относится к работе, но есть и личная: ⠀ Дотянуть английский до уверенного upper-intermediate ⠀ Сейчас у меня середина intermediate...

Да. Даже в неуверенности можно найти пользу. ⠀📌чаще всего, такие люди продолжают расти над собой. Им всегда мало, они идут дальше и дальше ⠀ 📌именно эти люди чаще прислушиваются к чужому мнению. Они умеют слышать окружающих Люди с низкой самооценкой, самые лучшие работники. Они всегда недовольны своими результатами и пытаются сделать лучше. Они всегда чему-то учатся, они самые компетентные и исполнительные. Они идеальные исполнители. НО! Они никогда не достигнут высот. Они не могут быть руководителями, не могут брать на себя ответственность и принимать решения...

Некролог – короткая заметка о смерти человека. Кем он был, кому дорог, чем отличился, чего достиг. Испугался? И зря! А может и не зря… У меня для тебя шикарное, но довольно сложное в эмоциональном плане упражнение. Мысли о смерти всегда болезненны, тем более о своей смерти. Но именно страх смерти и ее неизбежность помогают взглянуть на жизнь по-другому.🤷‍♀️ Упражнение «Некролог» поможет оценить твою жизнь. Все ли в ней так, как хочется? Куда все это идет? Оно расставит приоритеты и подскажет дальнейший путь...

На самом деле, конечно нет (только если иногда 😉)! Улыбаться совершенно необходимо, даже если нет причин и желания. Особенно, если нет причин и желания! 🔥 Когда вы улыбаетесь, мозг получает сигнал к выработке гарсонов счастья. Вуаля, и настроение поднимается...