Записки о Саморазвитии

"Как стать счастливым?" - вопрос который мучает людей веками. И об этом сложно говорить точно, потому что каждый человек индивидуален. Но в пору осенний хандры я всё же решила написать о пяти шагах которые смогут улучшить ваше тоскливое состояние и добавить красок в ваши серые будни. 1. Пресекайте образ мышления "Если - то". В век интернета и социальных сетей, где люди делятся с миром своей "идеальной" жизнью, такое мышление стало особо часто встречающимся. "Если я куплю такую же сумку как у неё...

Ни для кого ни секрет, что каждый человек в одних сферах своей жизни действует более уверенно, чем в других. Это происходит потому что уверенность в себе приходит от веры в свои силы и в то, что мы можем выполнить поставленную перед нами задачу. И когда мы думаем таким образом, мы готовы идти на риски ради своих целей. Уверенность в себе действительно даёт огромную силу, ибо когда мы верим в себя и в свои возможности, мы делаем большие успехи, и это влечёт за собой ещё лучшие последствия. Попросту говоря, уверенность порождает ещё большую уверенность...

Нам, как людям, свойственен страх, это - всего лишь защитная реакция нашего организма от всего неизвестного. Но что-бы чего-то достигнуть в этой жизни, мы должны научиться его контролировать. И с чего же нужно начать?  1. В первую очередь, осознайте свой страх, поймите, чего вы боитесь на самом деле. Спросите себя, что самое ужасное из всего, что может случиться и что вы будете делать в такой ситуации. Разложив всё по полочкам, вы придёте к тому, что все проблемы решаемы и что это - не конец света...

По правде говоря, здесь всё легко, в принятии решений всегда нужно обращаться к своему сердцу. У каждого наверное было такое, что все логические доводы говорят одно, но всё же душой чувствуешь, что это неправильно, что ты должен пойти в совершенно другом направлении, сделать то, что как нам кажется, не сделал бы ни один адекватный человек. Но это правильно, в таких случаях нужно думать не умом, а сердцем, потому что ум скован прошлым опытом, который загоняет вас в рамки, тогда как сердце свободно...

У каждого есть проблемы, и у всех они разные. Начиная от недопониманий в семье и трудностей с проектом на работе, заканчивая простывшей собакой и задержавшимся автобусом. Но всё же, есть кое-что общее, что объединяет и объединяло проблемы, всегда, везде и во все времена - застрять на месте, погрузиться в свои мысли или перешагнуть это и уверенно идти вперёд.  Дело, как правило, не в самой проблеме, а в нашем отношении к ней. Мы думаем что она, именно эта проблема - не решаема, тогда как у всего есть решение...