dfkjhsdkjfhksldflskd

К сожалений, главная проблема современного человечества - это сердечно-сосудистые заболевания. До сих пор учёные гадаю, как предотвратить образование тромбов в сосудах. Как образуется тромб? Что действительно удалось понять, так это откуда появляются тромбы...

Если вы хотите жить долго и счастливо, то вы должны знать о продуктах защищающих наш организм от инфарктов и инсультов. Главная причина возникновения этих двух заболеваний является атеросклероз сосудов. Под воздействием перепадов давления наши сосуды начинают испытывать чрезвычайную нагрузку. Если ваши сосуды чистые и эластичные, то им ничего не грозит. Но как только происходит разрушение внутренней стенки, организм включает механизмы защиты. Он использует холестерин для реставрации поврежденных участков...

Сегодня поговорим о кофе. Это очень популярный продукт, поэтому существует огромное множество исследований посвященные кофе. Обсудим последние из них. Актуальные исследования Исследования проводились в Швеции. Как мы знаем, в кофе содержится кофеин. Именно действия этого вещества рассматривали ученые. В молочной железе женщин есть рецепторы. Если к этим рецептом присоединяется специальные гормональные соединения, то это может вызвать развития раковой опухоли. Так вот кофеин, блокирует действие этих рецепторов и не дает возможности гормонам перерождать клетки молочных желёз...

Соблюдать все концепции задорого образа жизни, достаточно сложно, да и не нужно. Безусловно, существует целое множество рекомендаций по физической нагрузке, питанию , поведению. Но это быстро наскучит. Хотелось бы рассказать о главных и существенных моментах. Они позволят защитить ваш организм от двух самых серьёзных заболеваний. 90% процентов населения нашей планеты во взрослом возрасте страдают онкологией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поговорим о них. Рекомендация 1: Двигайтесь. Не обязательно ходить в спортзал и покупать дорогущий абонемент...

Легкие — это уникальный парный орган необходимый нашему организму для совершения газообмена и насыщения крови кислородом. В современном мире люди подвергаются воздействию выхлопных газов, дыма и других канцерогенов. Это разрушает стенки легких. Как же нам защитить легкие? Безусловно, существует тысячи лекарств, но для профилактики нужно есть правильные продукты. Брокколи В этой капусте содержится особое соединение — сульфорафан. Его относят к классу антиоксидантов и в будущем на его основе хотят создать лекарство от рака...

Как мы знаем, еда напрямую влияет на качество жизни и здоровье нашего организма. Многие продукты показаны диетологами для профилактики и улучшения лечения различных болезней. Например, для профилактики инфарктов рекомендуют есть продукты с высоким содержанием клетчатки и Омега-3. Для профилактики рака требуется есть: брокколи, чеснок, помидоры. Но редко какой продукт способен защитить сразу от двух самых распространенных болезней. К счастью, такой продукт существует — это баклажан. Неправильное питание, вредные привычки, экология начинают разрушать внутреннюю стенку сосуда...

Сегодня поговорим о питании. Современные технологии в последние несколько десятков лет практически полностью решили проблему с разнообразием и доступностью продуктов. Казалось бы, что доступность и разнообразие должны нести только положительный эффект, то не всё так однозначно. Пищевая технология на столько шагнула вперед, что даже обычные продукты питания могут синтезироваться из ряда веществ. Агропромышленность также используют колоссальные дозировки удобрений для того, чтобы получить лучший урожай...

Белая ослепительная улыбка привлекает каждого из нас. Для того, чтобы сохранить белизну зубов, нужно посещать стоматолога 2 раза в год и 2 раза в день чистить зубки. Но это не все факторы, которые влияют на вашу эмаль. Есть ряд продуктов, которые будут способствовать сохранению эмали и чистоты зубов. Если вы хотите белоснежную улыбку, то читайте выпуск до конца. Грецкие орехи Текстура грецкого ореха она всё-таки абразивная. Обычно мы жуём грецкий орех на жевательных поверхностях коренных зубов. А это самые плохо очищаемые места полости рта...

Вы скажете, что похудеть за одну неделю нереально. Наверное нужно вообще не есть всю эту неделю. Но это совсем не так, достаточно ограничить себя в некоторых продуктах и вы сразу увидите результат. Соленое Соль — это главный фактор задержки жидкости в нашем организме. Для того, чтобы сбросить несколько килограмм, достаточно ограничить себя от: колбасных изделий, консервов, солений. Как правило, в эти продукты питания добавляют огромное количество соли, которое мы не можем контролировать. Думаю, что каждый сможет не есть недельку консервы и колбасу...

Все мы знаем, что фрукты несут в себе огромною пользу для нашего организма. Но задумывались ли вы о том, как правильно есть фрукты? А ведь это тоже очень важная и стоящая информация. В кожуре вся польза Яблоки, лимоны, апельсины и другие фрукты, люди привыкли чистить. Здесь мы совершаем грубейшую ошибку. Дело в том, что в кожуре содержится максимальное концентрация витаминов и антиоксидантов. Например, в шкурке лимон содержится в 3 раза больше витамина C, по сравнению с мякотью. И это только мы рассмотрели витамин C, а что говорить о других полезных вещах...

Питание — важнейший аспект жизни любого человека. Если вы хотите иметь сильное здоровье и иммунитет, то необходимо следить за своим рационом. Поговорим сегодня о мочевыделительной системе, в частности о почках. В нашем организме почки выполняют роль фильтрующего тела. Они пропускают через себя огромные объемы крови, отчищая ее от токсинов. Поэтому на них ложится колоссальная нагрузка. При воспалении, почки начинают работать нестабильно. Такие изменения приводят к непоправимым последствиям. Разумеется, при таких патологиях следует обратиться к специалисту и пройти курс лечения...

Многие понимают, что питание серьезно влияет на наше самочувствие и здоровье в целом. Наш организм ежедневно нуждается в массе витаминов и минералов. Мы знаем, что витамин A связан со зрением, витамин D участвует в формировании иммунитета и костной ткани человека. Но что мы знаем о витамине E? Функции витамина E Давайте рассмотрим системы, которые без витамина E просто не могут работать. Этот витамин участвует в функционировании зрительной, кровеносной, нервной, иммунной систем. Обратите внимание, если витамин участвует в функционировании иммунитета, то он вам нужен на все 100%...