Что такое осознанность на самом деле?
Можно бесконечно читать книги различных просветленных (якобы) востока, либо тонны эзотерической литературы в поисках мифического саматхи и осознанности. Тратить годы на медитации, сыроедение, видео ролики в Youtube, какие-то странные практики и посещения мест силы в надежде достичь лучшей версии самого себя. Я мог бы поговорить по каждому из этих моментов, и, возможно, что в будущем это и сделаю, но сегодня хочу чтобы вы наконец поняли, что же такое осознанность на самом деле и для этого от вас понадобится...