Психология саморазвитя

Если вы хотите получить повышение на работе, презентовать свою идею и быть услышанным, то вам следует придерживаться пяти простых правил. 1. Не противопоставляйте специалистов и неспециалистов Мы все просто люди и, судя по всему, работаем или собираемся работать над одним проектом. Говорите о его сути. 2. Не ходите к руководителю с проблемой Приносить проблему надо всегда вместе с решением. Если вы приходите с решением — вы говорите на языке слушателя. Дальше решение уже можно обсуждать, можно даже его перепридумать — это, во всяком случае, интересно...

Почему люди не умеют отказывать? Неумение говорить «нет» связано со страхом испортить отношения — чаще всего людям свойственно идти на поводу у потребностей другого человека вопреки своим желаниям, чем отказать. Чаще всего, причиной такого поведения является банальный страх, который условно можно поделить на четыре типа: _________________________________________________________________________________________ Безотказность со временем может сыграть с вами злую шутку: люди станут воспринимать вашу доброту как слабость и станут использовать в своих целях...

Читая вслух, человек учится не только дикции, но и совершенствует интонацию речи, её яркость и эмоциональную окраску, что позволяет легче и точнее выражать мысли, избавляя от слов-паразитов и иных речевых недостатков. Польза чтения вслух: ВЫВОД: Конечно, чтение про себя имеет свои преимущества — особенно в библиотеках...

Польза от изучения иностранного языка Изучение иностранного языка способствует росту мозга, профилактике слабоумия, развитию памяти, улучшению внимания и многому другому. 1. Развитие мозга Языковые центры мозга действительно растут в результате успешного изучения иностранного языка. Чем лучше человек учится, тем больше эти жизненно важные отделы мозга растут. 2. Предупреждение слабоумия Знание иностранных языков помогает предупредить или отсрочить болезнь Альцгеймера у склонных к ней людей на срок от пяти лет...

Как начать заниматься физическими упражнениями Занятия спортом очень важны на пути саморазвития. Являясь, с одной стороны, необходимой составляющей здорового образа жизни, с другой спорт способствует не только сохранению здоровья, но и развитию силы воли и уверенности в себе. Во-первых, Вы можете купить абонемент в тренажёрный зал и заниматься с опытным инструктором, который определит уровень возможных нагрузок. Во-вторых, можно опять-таки записаться, но не в тренажёрный зал, а в группу аэробики, ритмики и т...

Все мы находимся в поиске разного и в то же время одинакового. Но для достижения гармонии во всех сферах нам может не хватать разных составляющих, поэтому наш топ мы построили. Самой главной и, открывшей глаза на мир, стала книга, стоящая в топ-1, поэтому дочитайте до конца 7. Не отвлекайте меня! Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта. Ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность...

" Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой «у меня нет времени". Франклин Филд Eсть все-таки несколько шагов, которые можно привести в качестве общих рекомендаций. Всего этих шагов пять. 1.Осознание необходимости в изменениях Понять, что нужны перемены – это первое, что следует сделать. Лучшим способом для этого является критическая оценка самого себя. Понять, что «что-то не так», не всегда просто. Порой наше сознание специально выстраивает барьеры, говоря, что все нормально, что это временно...