Как научится пить больше воды? 7 простых и вкусных советов!
Не для кого не секрет, что вода это источник жизни для человека. Но как приучить себя пить воду? Предлагаю ряд полезных и приятных советов для насыщения организма водой. 1. Установите будильник на телефон: каждые 2.5 часа - стакан воды! Не желательно ставить будильник чаще, так как вы можете начать нервничать, а это не приведет к положительному результату. 2. Если следите за весом, приучитесь пить теплую воду, и пейте жидкость пропорционально съеденным жирам. Больше жира – больше воды! Вода должна быть 40-42 градуса, то есть немного теплее тела человека...