По красоте💁‍

Современные спреи по уходу за волосами справляются со множеством задач. Они облегчают расчесывание, защищают структуру волос и помогают в быстрой и легкой укладке. Спреи просты в использовании и приносят много пользы локонам. Иногда вам требуется лишь шампунь и качественное средство, чтобы волосы выглядели словно после салона...

Электризация волос встречается достаточно часто. Многие сталкиваются с такой проблемой круглый год, другие в зимний сезон, когда воздух становится суше. Каковы причины, и как можно избежать данного явления? Основные причины: Итак, что делать, если электризуются волосы? ☑️ Смените шампунь и кондиционер ⠀ Перейти на увлажняющие и питательные средства с маслами, предназначенные для сухих и поврежденных волос: они защитят волосы от пересыхания и уменьшат статическое напряжение волос. Выбирайте бальзам...

Все сахарозаменители можно объединить в группы по 2-м признакам: 1. Полученные из натуральных продуктов и искусственно выведенные. 2. Обладающие калорийностью, участвующие в энергетических процессах и обладающие 0 калорийностью, не участвующие в энергетических процессах. Заменители полученные из продуктов: Почти в 2 раза слаще сахара. Но если при употреблении глюкозы в мозг попадает сигнал насыщения, то в случае с фруктозой такого не происходит. В итоге она потребляется в большом количестве. Важнейшее...

Тени для век не являются непременной составляющей ежедневного макияжа, но именно благодаря им визуально можно сделать глаза более завораживающими, а взгляд глубоким. Чтобы макияж был красивым и надолго сохранился, косметику нужно выбирать качественную. К выбору лучших теней для век следует подходить обдуманно, чтобы они безнадежно не затерялись в залежах домашней косметики...

Начнем с того, что все фрукты и ягоды - это быстрые углеводы под названием фруктоза! И не важно, какой именно это фрукт. ⠀ Абсолютно любой углевод, будь то фрукт, булочка или гречка, распадается в организме до глюкозы (чистого сахара). Глюкоза - это, так сказать, конечная остановка любого углевода. ⠀ Вся разница только в скорости, с которой продукт превратится в глюкозу. ⠀ Фруктам (фруктозе) нужно не более 15-20 минут! То есть любой фрукт в течение 15-20 минут будет "плавать сахаром" в вашей крови...

Сегодня хочется побаловать вас и предложить простой и вкусный рецепт морковного торта без муки, около 140 ккал на 100 гр. ВАЖНО! Для торта желательно брать молодую морковь, она сочная и обладает ярко выраженным вкусом. Ингредиенты: Для коржей: Для крема: Приготовление: 1. Морковь натираем на мелкой тёрке. 2. Смешиваем все ингредиенты для коржей. 3. Выкладываем смесь в подходящую для микроволновки форму и отправляем в микроволновку на 6 минут...

Сегодня я подготовила для вас список продуктов, от которых практически невозможно набрать вес. Их можно есть всегда и везде, не думая о том, что калории отложатся в жир. Огурцы, капуста, листовые, сельдерей и всё, что только вы придумаете. Все эти овощи, в большей части, состоят из воды и клетчатки. Мало того, что вы не поправитесь, так ещё и похудеете! Клетчатка придаёт сытость и чистит кишечник. Конечно 0% творог я не рекомендую, так как кальций не усваивается из него вообще, но как средство, которое способно утолить вечерний аппетит или голод - идеально...

Многие люди считают батончики мюсли удобной и полезной закуской и наслаждаются их вкусом и универсальностью. В некоторых случаях батончики мюсли могут быть хорошим источником клетчатки и белка, помогая обуздать тягу к еде между приемами пищи. Тем не менее некоторые содержат столько же сахара, углеводов и калорий, сколько конфеты. Поэтому я решила провести разбор злаковых батончиков, которые обнаружила на полках обычных сетевых магазинов. На втором месте сахаросодержащие продукты. В составе есть сорбит, который при чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие...

Пудра является самым популярным косметическим средством среди потребителей. В ее основу входят мелкие частицы, которые маскируют недостатки на коже, и делают цвет лица более ровным. Многие уверены, что именно пудра помогает создать идеальный макияж. В составе пудры есть частицы талька, шелка и других полезных компонентов. Следует выбирать средство, в котором отсутствуют негативные вещества...

Сегодня рассмотрим рейтинг самых хороших бальзамов на настоящий момент. Но прежде я думаю стоит отметить,чем бальзам отличается от кондиционера? ⠀ КОНДИЦИОНЕР используется как средство для защиты волос, БАЛЬЗАМ же, кроме того, что защищает, еще и питает волосы полезными веществами. Как КОНДИЦИОНЕР, так и БАЛЬЗАМ закрывают чешуйки волоса, поэтому эти средства следует использовать после мытья головы обычным шампунем. ⠀ Использование бальзамов и кондиционеров крайне важно после каждого мытья головы, наносить их нужно на всю длину...

Начиная свой путь похудения, я никогда не ела то, что не любила, зачем себя мучить? Ведь столько разнообразия есть в продуктах! Неужели надо давиться сухой куриной грудкой, чтобы похудеть? Моя позиция - худеть можно и нужно вкусно! Поэтому я подготовила для вас рецепт низкокалорийной лазаньи, около 150 ккал на 100 гр. Ингредиенты: Приготовление: 1. Мелко режем лук, чеснок и обжариваем около 5 минут, постоянно помешивая. 2. Затем добавляем помидоры и томатную пасту. 3. Вливаем 100 мл. воды и тушим ещё около 7 минут, помешивая...

Сколько времени у вас уходит на снятие макияжа? А может вы не краситесь из-за того, что смывать косметику слишком долго? Или она смывается не полностью? У меня на эту процедуру уходит 4 минуты! 1. Первым этапом я использую гель для умывания или пенку. Наношу на всё лицо, кроме глаз, и немного массирую круговыми движениями, далее смываю. Сейчас использую гель от Missha или Bio Acva. Они не сушат кожу и легко смываются. Ещё мне нравится пенка от Libriderm. 2. Косметику с глаз и бровей я стираю двухфазным средством или гидрофильным маслом...