В моде ЗОЖ

Всем привет на канале «В моде ЗОЖ»! Все мы знаем что две трети человеческого тела состоят из воды, и человек без нее просто не может жить. Но знаете ли Вы, что неправильное употребление воды может навредить Вашему организму? Сегодня я расскажу Вам 6 неправильных способов употребления воды. Первый неправильный способ. Вы пришли с изнурительной тренировки, первое, что Вам хочется сделать, это выпить много-много воды, потому что Вы испытываете жажду. Но это совершенно не правильно. Дело в том, что большое...

Всем привет на моем канале «В моде 3OЖ»! Существует очень много деликатесов, которыми многие из нас наслаждаются, а которыми просто мечтают насладится. Но есть и такая категория «изысканных» блюд, от которых голова просто кружится от омерзения. Расскажу Вам сегодня об одном из них. Итак, давайте посмотрим на этот «чудо-деликатес»! Когда человеку говоришь слово «сыр», обычно у него текут слюнки. Но если он увидит сыр, который считается деликатесом на острове Сардиния, скорее всего, у него помутнеет в глазах...

Всем привет! Всем известно, что некоторые люди, даже в преклонном возрасте, могут обладать превосходной памятью и остротой ума. А некоторые, даже будучи совсем молодыми, рассеянны и многое забывают. Все это продиктовано разными условиями жизни и разной экологической обстановкой, а самое главное, разным рационом питания. Клеткам нашего мозга необходимо получать все необходимые питательные вещества для их активной и продуктивной работы. Сегодня я расскажу Вам, какие продукты необходимо включать в свой рацион для улучшения работы мозга...

Всем привет! Сегодня поговорим о правильном, рациональном питании при артериальной гипертонии. Несмотря на то, что сейчас появилось множество различных препаратов для лечения этого заболевания, важнейшей основой все равно является правильное питание. Давайте посмотрим, что же лучше всего употреблять в пищу при артериальной гипертонии. К первой группе продуктов относятся продукты, содержащие пищевые волокна. Пищевые волокна понижают холестерин, нормализуют стул, улучшают микрофлору кишечника и выводят из организма тяжелые металлы...