Наталья Митина

Уйти или остаться? Иногда обид и претензий к друг другу в паре становится так много, что расставание видится самым наилучшим выходом из сложившейся ситуации. На первый взгляд - все ясно: «Он просто оказался не тем, кем я ожидала!» или «Мы очень разные!». Но, если идти глубже, то чаще всего обиды, которые кажутся имеют отношение к сегодняшнему дню, на самом деле имеют под собой более глубокие корни. Так женщина, у которой в детстве развелись родители (возможно отец ушел из семьи к другой женщине) может бессознательно выбирать мужчин в отношениях, с которыми она будет проживать одну и ту же историю. Историю расставаний, измен, предательств, не разрешимых конфликтов и разногласий. Сама того, не сознавая она переживает примерно одни и те же эмоции, так как попадет в одну и ту же травму. Вечный страх быть брошенной и яростный гнев на отца находит выход ее чувствам в каждых следующих отношениях. Конечно, можно поддаться иллюзии, что дело конечно же не в тебе, а в другом человеке или в неправильном выборе партнера. И, исходя из этого менять мужчин(женщин) в поиске того самого идеального человека, с которым у вас сложатся самые наилучшие отношения. Но есть и другой путь. Возможно, более сложный и не такой быстрый, как кажется первый, но зато он более надежный с точки зрения перспективы построения гармоничных отношений. Спросите себя, действительно ли ваши обиды относятся только к нынешнему партнеру? Не стоит ли за этими обидами на самом деле ваш отец или мать? Иногда мы закрываем дверь в свое прошлое наивно пологая, что в будущем все будет по-другому. Работа над обидами — это возможность разобраться в своем прошлом. Дать выход подавленным и вытесненным чувствам. Пересмотреть свои ложные убеждения относительно себя и мужчин. Создать фундамент любви, а не гору обид для новых отношений или уже существующих.

Расслабление - путь к оргазму! Наверное, вы не раз слышали утверждение, что для хорошего секса нужно отключить голову и расслабиться. Казалось бы, все просто! Но не получается… Отпустить бесконечный фейерверк мыслей порою кажется чем-то даже невозможным. А вместе с этим поднимается и много чувств- тревога, стыд, страх, стеснение, уязвимость, обида. Все это делает тело зажатым и напряженным. Все эти чувства овладевают и не дают возможности расслабиться. Все внимание в голове, а не в теле. И акт, который призван изначально доставить удовольствие превращается вдруг в жуткий кошмар. Тело как будто отказывается служить и даже может показаться, что оно предает в самый нужный момент. Но это не так. Потому что ваше тело лишь отражает то, что происходит внутри психики. Разобравшись с внутренними переживаниями и отпустив контроль можно добиться глубокого, постоянного расслабления в теле, не прикладывая к этому заметных усилий.

Почему я его выбрала? «Ты что не видела с самого начала кого ты выбираешь?!» —удивляются окружающие вас люди. Ведь сразу было ясно, что он за человек! «Куда ты смотрела?» – возмущаются близкие, искренне недоумевая почему вы выбрали любящего полежать на диване Олега, а не спокойного и трудолюбивого Игоря. Мы часто рассуждаем исходя из того, что нами исключительно руководит только наше сознание, но это не всегда так. И чаще всего выбор мы делаем бессознательно.Исходя из этого у нас может быть очень много скрытых ожиданий о том, каким на самом деле должен быть ваш партнер и какой будет ваша жизнь с его появлением. Ожидания у каждого из нас разные. Но так или иначе все сводится к тому, что мы сами того не сознавая ищем в партнере то, что не дополучили в родительской семье. Таким образом наша психика стремиться исцелиться от детских ран, которые порой не смотря даже на самые любящие отношения в родительской семье есть у каждого из нас. Поэтому и выбор наш не всегда понятен не только для окружающих, но и даже для нас самих.

Здоровый образ жизни и спорт не работают! Как быть, когда испробованы все возможные диеты, ограничения в питании и спортивный зал стал буквально уже вторым домом, а вес по-прежнему стоит на месте? Причина такого положения может быть в вашем глубоком конфликте с телом, в желании его переделать, перекроить. Но дело в том, что чем больше вы насильственно обращаетесь с ним и испытываете его на прочность, тем больше оно сопротивляется. Ко всему прочему добавляется только стыд и вина, что только уменьшает шансы на изменения. Выход из этого тупика может быть только через принятие своего тела. Через диалог, через восстановление утраченного контакта с ним. Когда вы спрашиваете свое тело о том, чего оно хочет, а не диктуете ему как правильно и как надо. Позвольте вашему телу стать вашим другом и союзником, а не врагом с которым нужно вести бой за каждый килограмм. Ведь ваше тело очень нуждается в вашей поддержке, любви и внимании. Перестаньте с ним воевать, и оно обязательно ответит вам взаимностью!

.