Поведение человека

В семинаре приняли участие 467 учащихся средних школ в возрасте 11-17 лет. Учащиеся в возрасте от 1 до 4 лет (11-15 лет) заполняли анкеты в классе, либо в бумажно-карандашной форме, либо онлайн, на сайте...

Поскольку известно, что плохой сон усиливает тревогу, депрессию и низкую самооценку в подростковом возрасте, в данном исследовании также рассматривается связь использования подростками социальных сетей с этими аспектами психологического благополучия. Подростковый возраст - это уязвимый период, когда люди подвержены риску низкой самооценки и появления тревоги и депрессии. Поэтому крайне важно изучить вопрос о том, как использование подростками социальных сетей связано с их психологическим благополучием...

Зависимость качества сна от социальных сетей. Это исследование изучало, как использование социальных сетей связано с качеством сна, самооценкой, беспокойством и депрессией у 467 подростков. Мы измерили общее использование социальных сетей, использование социальных сетей в ночное время, эмоциональные инвестиции в социальные сети, качество сна, самооценку и уровень тревоги и депрессии. Подростки, которые чаще пользовались социальными сетями - как в целом, так и ночью - и те, кто был более эмоционально...

В данной статье будет несколько советов, как проводить свой день максимально продуктивно. 1. УТРЕННЯЯ ПРОГРАММА РАЗОГРЕВА ВСЕГО ТЕЛА Практически каждое утро, первое, что я делаю (после посещения ванной комнаты и заваривания кофе), это мой полный набор для разогрева тела. Этот ритуал начался как способ справиться с некоторыми текущими болями и болями, но со временем он превратился в настоящий ритуал. Я использую слово "ритуал", потому что эта рутина для меня важнее, чем просто серия движений. Это то, как я готовлюсь к своему дню мысленно и физически...

Почти 25% (9 из 37) из рассмотренных исследований проводились с пожилыми людьми (средний возраст > 60 лет). Это резко контрастирует с нашим предыдущим обзором, который включал только очень много исследований по более старым предметам. Три исследования, посвященные пожилым людям с первичной бессонницей, бессоннице, связанной с медицинскими или психиатрическими заболеваниями, включали в себя смешение пациентов с первичной бессонницей и коморбидной бессонницей, два исследования, посвященные оценке...