Fit60

Давным-давно по интернету гуляет довольно интересная формула, позволяющая определить уровень привлекательности женщины. Вывел эту формулу физик Ландау, прослывший большим любителем прекрасной половины человечества. ✔️ Выглядит формула следующим образом: ✳️ К - обхват груди

На днях обрезала волосы, теперь они еле достают до лопаток( И вот смотрюсь в зеркало и почему-то немного грустно от вида ополовиненной шевелюры. Сроднилась я с нею за много лет что ли?🙈 Решила собирать волосы в пучок, пока снова не отрастут😂 Хотя в юности я такое уже проделывала и, наоборот, радовалась новой стрижке...

Кошмарные времена для тонких талий - почти все темы теперь сводятся к еде, а я и без того постоянно что-то жую🙈 Но раз в самоизоляции это стало одной из самых популярных тем, воспользуюсь случаем для...

Больше всех сейчас наверняка огребает Тина Канделаки. И хотя собираюсь я рассказывать о случаях из собственной практики, начну именно с неё. В последнее время об отфотошопленном прессе Тины написали столько статей, что об этом даже я узнала. Так-то я безнадёжно отстаю от инста-новостей, но этот случай,...

"Модельный" рост имеет много визуальных преимуществ для женской фигуры - одни только длинные стройные ножки чего стоят) К тому же высокие люди более устойчивы к сердечно-сосудистым заболеваниям. Учёные полагают, что это связано с тем, что у них коронарные артерии длиннее, и потому процесс закупорки артерий жировыми бляшками протекает медленнее...

Ну как так-то? Читаю рассказы других девчонок по этой теме и все, как одна, восторгаются: "Ах, сразу такая лёгкость в организме/похудела/цвет лица выровнялся/морщинки исчезли/легко просыпаюсь/катаюсь по радуге на единороге...

Наверное, большинство согласится с тем, что скручивания - это действительно скучно и монотонно. Но пресс-то качать нужно, тем не менее. Посмотрим, как можно немного разнообразить это упражнение и разберём...

Тема правильных и неправильных завтраков не теряет своей актуальности, тем более что некоторые специалисты начинают опровергать, казалось бы, незыблемую точку зрения: овсяная каша не только перестаёт быть идеальным завтраком, но даже не рекомендуется к употреблению в качестве утренней трапезы. Понаблюдав два последних года за своим организмом, я тоже согласилась с этой версией...

Человеческий организм способен подстроиться практически под любые условия жизни на Земле, в том числе под современные, проживая в которых мы почти забыли о том, насколько важен свежий воздух. Причём не только для здоровья, но и для фигуры. Однако, свежий чистый воздух уже давно не равняется воздуху городских...

До зожницы года мне, пожалуй, далеко ещё, но тема с микрозеленью - это "прям моё") Во-первых, процесс проще пареной репы, а во-вторых, польза для организма неоспорима. Микрогрин в рационе - одна из немногих зож-тенденций, которую я не отношу к хитрым маркетинговым ходам. Правда, с небольшой оговоркой - не покупаю, а выращиваю сама. Семена для рассады можно выбрать самые разные - от листовой зелени до злаков и бобовых. Сама же предпочитаю выращивать листовую зелень, всё остальное просто проращиваю перед употреблением в пищу...

ПП и гиноидная липодистрофия, если по науке. В преддверии весны актуальность темы возрастает, поэтому я тоже в ней отмечусь парой строк) Но, как всегда, я в своём репертуаре, и буду попутно пытаться оправдать нежелание отказываться от продуктов, преданных диетологами анафеме🙈 По-моему, про "апельсиновую корку" наслышаны даже младенцы - так часто об этом пишут и говорят...

Ужасно не хочется выглядеть критиканкой, но я против приёма (особенно бесконтрольного) синтетических витаминов. Уже привыкаю, что ближе к весне некоторые знакомые девчонки озаботятся авитаминозом и, вместо того, чтобы попытаться максимально сбалансировать рацион, начнут выбирать биологически активные добавки, попутно интересуясь моим мнением на этот счёт...