Формула жизни

Адаптогены - это растительные вещества, которые улучшают адаптацию организма и обладают тонизирующим эффектом. Особенность этих препаратов в том, что все они натурального происхождения. Природные вещества, которые помогают организму переносить стрессы и высокие физические нагрузки, активируют иммунную систему и улучшают обмен веществ. Эффективность адаптогенов доказана и временем и наукой. Они действительно оказывают положительное влияние на организм через воздействие на нервную, иммунную и эндокринную системы...

Медитация помогает очищать наше сознание, улучшает концентрацию, успокаивает, учит жить осознанно и дает другие преимущества, как разуму, так и телу. Однако, медитация принимается каждым из нас как что-то не нужное, не научным и не практичным. Можно скептически относиться к тому, как другие поют дифирамбы медитации и превозносят ее пользу, но на самом деле ежедневная медитация по 15-30 минут имеет огромное влияние на то, как проходит ваша жизнь, как вы реагируете на ситуации и как взаимодействуете...

Жизненный тонус - это заряд внутренней энергии, которая дает нам ежедневную активность, стремление к целям, достижении определенных результатов. Образно говоря жизненный тонус это внутренняя батарейка, разряд которой очень ощутим. Причины и симптомы снижения жизненного тонуса - причинами могут служить такие факторы как зимнее время года (нехватка солнца, авитаминоз), напряженная работа, стрессовые ситуации, нехватка сна...