Eva Orbis

1-3 день Заметки. Последний приём пищи был в 15:00 По рекомендациям девушки, которая голодала две недели (+ 3 первых дня без воды) я решила начать практику с обеда. Первый день прошёл очень легко, так как в студенческие времена мне часто хватало сосиски в тесте на пол дня. День второй: Настроение было отличное. Чувство голода не испытывала совсем. Утром пошла на спорт в зал. 20 минут кардио + стрейчинг. Ощущение после было тоже хорошее. На протяжении дня чувствовала расфокусировку внимания и лёгкую головную боль. Не придавала значения и надела фильтр исследования реакции организма. Иногда...

Сегодня все чаще можно встретить статьи с заголовком «ТОП 5 полезных привычек». Рекомендации в них, как правило, действительно улучшат качество жизни. Питаясь правильно, на дистанции, вы улучшите кожу лица, качество сна, сократите объемы в талии и увеличите багаж собственной энергии. Why not?! Зарядившись мотивацией, полученной из полезной статьи, вы твёрдо решите «Начать с понедельника новую жизнь!» Да, начнёте. Но к среде, скорее всего, пошлёте все к черту и по дороге домой купите пачку чипсов. Почему так происходит? Человеческий мозг - это сложнейшая техническая конструкция с душой капризного ребёнка...