Мое здоровье!

Миллионы людей во всем мире могут иметь недостаточный уровень цинка в своем рационе. Фактически, дефицит цинка считается пятым ведущим фактором риска для различных заболеваний во всем мире. Дефицит цинка возникает, когда мы не потребляем достаточно продуктов, богатых цинком, или существует проблема с поглощением цинка из пищи. Эта проблема может быть связана с нарушениями пищеварения или нарушением здоровья кишечника. Что происходит при низком содержании цинка? Дефицит цинка поражает многие системы...

Вы когда-нибудь задумывались, что общего между такими супер-продуктами питания, как красное вино, зеленый чай, капуста и черника ? Ответ:  кверцетин , природное соединение, которое связано с более здоровым сердцем, долголетием, выносливостью и сильным иммунитетом. Кверцетин считается наиболее широко используемым и наиболее изученным флавоноидом. В десятках исследований было показано, что кверцетин обладает противоопухолевой, противовоспалительной и противовирусной активностью. На самом деле, это...

Глютен - это тип белка, который содержится в пшенице, ячмене и ржи. Кроме того, глютен часто используется в производстве многих высокообработанных химических добавок, встречающихся в продуктах питания всех видов. В сочетании с тем фактом, что производство может привести к перекрестному загрязнению, это означает, что следовые количества глютена часто попадают в продукты, которые, по-видимому, не содержат глютена - например, заправки для салатов, специи и сладости. Чем непереносимость глютена отличается...