ИдеальнаЯ - путь к мечте

Если вы, как и я, любите кофе, у вас наверняка остаётся много кофейной гущи. И ей есть прекрасное применение! Можно сделать скраб из кофе, который имеет огромное количество полезных свойств. Кофейную гущу нужно просушить. Я просто перекладываю её в тарелку, она высыхает. А потом в баночку. Если останется влага, гуща заплесневеет. Можно купить кофейный скраб в магазине, но зачем, как говорится, платить больше? Тем более, что во всех магазинных скрабах содержатся консерванты. А домашний скраб можно готовить непосредственно перед применением...

Раньше я не могла проснуться без чашки кофе. Глаза открывались, а мозг включаться отказывался. Я не смогла избавиться от кофезависимости даже во время своей последней беременности. Конечно, я пила кофе уже меньше, но отказаться не смогла. Чтобы было понятно, почему кофе стало для меня проблемой, поясню. Я не пила воду в течение дня вообще. Утром я не могла её пить в принципе. Надо было кофе. И он всегда с молоком и сахаром. 3 ложки на кружку. А таких кружек за день было не меньше 10. Примерно посчитали...

Сегодня с утра рассказала подруге, что буду пробовать новую тренировку на поперечный шпагат. И тут она задала мне вопрос, зачем тебе это надо? И тут у меня возникла идея написать заметку по этому поводу. Эта заметка будет полезна не только тем, кто хочет сесть на шпагат, но и всем, кого не поддерживают близкие в каких-то начинаниях. Ведь часто бывает, что человек хочет похудеть, а ему говорят: зачем тебе это, на-ка кусочек тортика. Человек ходит в спортзал, и снова сталкивается с волной возмущения...

Приветствую всех, кто заглянул на мой канал. Я буду описывать процесс восстановления после родов, снимать много полезных видео и писать статьи. Я – мама 5 детей. Старшей дочери 13 лет, младшей 2 года. После последних родов я так и не привела себя в порядок до конца, планирую сделать это сейчас. После каждых родов мне удавалось полностью восстановить свою фигуру, у меня наработан огромный опыт. Когда-то, в далёком 2015 году, я вела группы для худеющих, посещала много тренингов и семинаров. В разные периоды, я выглядела совершенно по-разному...