Будем здоровы

Здравствуйте, многоуважаемые читатели. Сегодня 31 октября-праздник «Хэллоуин». Давайте в этот день поговорим о таком полезном овоще, как тыква. В чем ее сила и польза? Тыква-очень древний продукт. Ее научились выращивать пару тысяч лет назад, во времена древней Греции и Египта...

Здравствуйте, уважаемые читатели. За окном прохладная осенняя погода. Уже выпал первый снег, белые деревья радуют глаз. Но вместе с этим, нас ждет коварный гололед. Наибольшее количество травм человек получает именно в этот период времени. Даже сейчас, если вы пройдетесь по улице, то увидите падающих на ровном месте людей. Так как же защитить себя и близких от этого? Давайте разберёмся. 1. При выходе на улицу, не забудьте одеть перчатки. Чтобы не получить серьезную травму, не засовывайте руки в карманы одежды...

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня поговорим о привычках японцев, позволяющими им быть необыкновенно здоровыми. Я часто смотрю телевизор и заметил странную вещь: при показе передач о Японии, редко увидишь людей с избыточной массой тела. Жители Японии могут похвастаться своим здоровьем и долголетием. В чем же их секреты? 1. Диета Японцы едят пищу богатую белками и практически лишенную жиров. В их рацион входят такие блюда, как рис, рыба, нежирные сорта мяса, молочные продукты, фрукты и овощи...