Данил Ахметов

У людей сложилось мнение, что бег является лучшим способом тренировок абсолютно для каждого человека. Как вы относитесь к данному утверждению? Если вы его поддерживаете, то, к сожалению, придётся вас огорчить. Бег может как принести пользу, так и навредить организму человека. Хотите больше узнать о базовых особенностях данных тренировок? Тогда данная статья для вас. Кому нельзя заниматься бегом? Если вы решили начать бегать, то вам необходимо знать, что существует огромное количество факторов, из-за которых необходимо полностью отказаться от такого типа нагрузок...

Существует мнение, что мигрень является болезнью аристократизма, капризом лиц с избытком времени. Обычным рабочим гражданам недосуг страдать от приступов головной боли! Такое мнение свойственно личностям, никогда не сталкивающимся с головной болью. Признаки мигрени Большинство людей величают мигренью всякую головную боль, только они неправы! Недомогание из-за переутомления, боль из-за повышения артериального давления и мигрени имеют разные признаки. По локализации боли мигрени свойственно поражение половины головы...

Ритм жизни современного человека не способствует здоровому образу жизни. С этим явлением нужно бороться. Зачастую люди вспоминают о здоровье, когда появляется определённая проблема. Отёчность является одним из признаков сбоев в работе организма. Какие они бывают и что с ними делать? Отёки бывают гормональной природы. Если в организме происходит сбой, страдают все органы и системы. В данном случае необходимо обратиться к эндокринологу. Отёчность, связанная с сердечно-сосудистыми заболеваниями, лечится у кардиолога...

Все мы слышали о необходимости укреплять здоровье, а вот как это сделать, рассказать может не каждый. Пришло время разобраться: что значит укрепить здоровье. С чего начать? Сначала поговорим о понятии...

Статистика неумолима: повышением артериального давления страдает семьдесят пять процентов взрослого населения во всём мире. Что делать, если таблетки не помогают выровнять состояние? Пока принимаешь препарат, до тех пор он действует, прекращаешь лечение, возвращаешься в исходную точку. Диетологи рассказали, какие продукты помогут избавиться от проблемы. Что включить в рацион? Важно следить за продуктами, поступающими в пищу. Доктора рекомендуют завести пищевой дневник, куда вносить данные относительно приёмов пищи...

Здоровье-это залог нашего счастливого будущего! Поэтому мы должны понимать, что следить за своим самочувствием просто обязаны. Многие женщины сталкиваются с такой деликатной проблемой как выпадение волос. Множество сил прилагается, для того чтобы сберечь свою шевелюру, однако мало кто задумывается, что причина потери волос таиться в питании. К вашему вниманию мы предоставим список продуктов, которые помогут вам предотвратить выпадение волос и наладить систему пищеварения. Продукты, которые сделают волосы крепкими...

Нет такой женщины, которая не хотела бы похудеть. Что подразумевают под этим понятием современные дамы? Похудеть не всегда равно снижению веса, сжиганию подкожного жира. Большинство представительниц прекрасной половины человечества под похудением подразумевают уменьшение объёмов. Выгнать воду из организма можно несколькими способами: кардио нагрузками, снижением уровня потребляемых углеводов, массажем. Как массаж влияет на вес? При помощи лимфодренажного массажа вы можете снизить вес за счёт потерянной воды...

Здоровье — это совокупность возможностей организма, которая заключается в умении адаптироваться к факторам окружающей среды. Понятие включает скорость восстановления после физических нагрузок, умственные способности, эмоциональную сферу. Перечисленные элементы связаны между собой, потому если одна их сфер страдает, происходит сбой в организме. Здоровье представляет собой состояние организма, при котором он активен, справляется со своими биологическими функциями, работа систем сбалансирована, отсутствуют болезненные проявления...