Dream❣Girl

Пряность со жгучим вкусом, без которой я просто не могу жить ! :) Наверняка у вас дома в коробке со специями завалялась упаковка старо-давней гвоздики, которой вы пользуетесь очень редко. Угадала? Сегодня я постараюсь убедить вас в том, что эта пряность безумно полезна. Уже более 5000 лет это растение применяют в лечебных целях в качестве антисептического, антигрибкового, антибактериального, андиоксидантного, анальгетического, противовоспалительного средства. Да-да! Я далеко не первая, кто об этом говорит...

Открываю новую рубрику на канале «Здоровье и работа за компьютером». В данном цикле статей хочу рассказать об эргономике рабочего места при работе за компьютером. Но, я уверена, эти советы будут полезны большинству людей. Многие люди рано или поздно сталкиваются с сосудистыми заболеваниями нижних конечностей. Чтобы предотвратить заболевания, стоит знать несколько важных правил. Одно из них — избавиться от вредной привычки сидеть нога на ногу. Что же плохого и вредного в данной позе? Начнём с того,...

Этой весной мне очень захотелось посадить клубнику. Дачи у нас нет, поэтому пришлось сажать на балконе. Вот что из этого вышло. Я взяла самый большой горшок и попросила у знакомых саженцы клубники. Их было 3, совсем маленькие. Примерно за месяц всё превратилось вот в такой вот милый кустик :) Клубника чувствует себя хорошо, я даже не ожидала. Было небольшое цветение, которое я не успела запечатлеть...

Для меня зубной порошок — это важный элемент в уходе за зубами. Сегодня я хочу поделиться с вами, почему считаю это важным. Ухаживать за зубами я люблю. С недавних времён зубной порошок плотно вошёл в мою жизнь :) Но полюбился от мне как дополнительный инструмент в борьбе за здоровые зубы. Кстати, в прошлых статьях я рассказывала о скребке для языка и зубной нити. Что нам говорит Yandex: В зубном порошке отсутствуют вредные пенообразующие вещества, которые разрушают эмаль, и наносят вред деснам...

Зубная нить — важный элемент в борьбе за здоровые зубы. Сегодня я расскажу, почему не стоит пренебрегать этим инструментом. Как и у многих людей, раньше мой уход за зубами состоял только из зубной пасты и зубной щётки. Мне казалось, что для здоровья зубов этого достаточно. Но как оказалось, это не так. В прошлой статье я рассказывала о скребке для языка, зачем он нужен, и поделилась своим опытом использования. А сегодня мы поговорим о зубной нити :) Зубная нить (флосс) — специальная нитка для очистки межзубных промежутков от зубного налета...

Все хотят здоровые зубы и красивую улыбку, но далеко не все пользуются таким приспособлением для личной гигиены как скребок. Почему это важно я расскажу в сегодняшней статье. Я пользуюсь скребком для языка уже больше года и не представляю своего ухода за полостью рта без него :) Раньше я изредка пользовалась обратной (шершавой) стороной зубной щётки, и мне казалось это достаточным. Начнём с того, почему это важно: Так зачем же нам нужно специальное приспособление для этих целей, неужели нельзя воспользоваться обычной зубной щёткой? Конечно, можно...

Мои ощущения после целого дня на клубничной диете :) Начался сезон клубники, и я решила воспользоваться этим и наесться вдоволь! К тому же, это прекрасная (и вкусная) возможность сбросить лишнее. Стоит отметить, взвешиваюсь я редко и не гонюсь за «цифрами», поэтому точных граммов до и после в этой статье вы не увидите :) Что пишут о клубничной диете в интернете: Прекрасно! Это мне подходит))) Далее куча рецептов: с кефиром, с творогом, ржаным хлебом и так далее... Я же решила ограничиться просто помытой клубникой...

Болит спина и шея после долгого сидения за компьютером? Мой топ советов, который помогает мне быстро избавиться об боли. Итак, первое, что стоит сделать: отвлечься. Если вы сидите за компьютером, сделайте небольшой перерыв. Если вы в офисе, прогуляйтесь до туалета или буфета. Главное, выделите себе 5 минут на отдых. Идеально, если вы будете делать это каждый час-полтора. Совет номер два: распрямите спину (в ось становитесь - восстановитесь). Возможно, спина болит именно из-за неправильной позы. Чтобы избежать болей в дальнейшем, следите за своей осанкой...

Что такое пранаяма и для чего она нужна? А главное, чем она может помочь вам в повседневной жизни, даже если вы не ярый фанат духовных практик. Об этом мы поговорим в сегодняшней статье. Начнём с определения пранаямы. Что это такое? В переводе данное слово разделяется на два понятия: «жизненная энергия» и «контроль». Что подразумевает «контроль над жизненной энергией». Получается, с помощью дыхательных упражнений мы осуществляем контроль над своей жизненной энергией. Мы либо очищаем своё тонкое тело, либо наполняем его энергией (праной)...

Сегодня мы поговорим про касторовое масло, а именно, я расскажу о своём опыте использования данного продукта для ресниц. Итак, я в прошлой статье я рассказывала о том, как мне удалось избавиться от слоящихся ногтей и отрастить их длинными и здоровыми :) Супер простой способ, который очень быстро мне помог, когда я уже смирилась с данным «недугом». Далее по списку я занялась ресницами :) Проштудировав множество роликов на YouTube, я снова и снова натыкалась на касторовое масло, которое безумно полезно для волос, а также бровей и ресниц...

Я хочу рассказать о СВОЁМ опыте в борьбе со слоящимися ногтями. Как оказалось, всё очень просто. Чего я даже не ожидала. Небольшая предыстория. Мучилась я долго. С подростковых лет я замечала, что мои ногти часто слоятся. Они отрастали до определённой длины, но потом обязательно слоились и приходилось коротко стричь. Если вы хоть раз читали на эту тему в интернете, то видели, как много существует причин слоения ногтей. Вскоре начинаешь путаться и не знаешь, за что хвататься... То ли покупать витаминки, то ли прикладывать лимон к истончённым ногтям...

Утро для меня — это самая важная часть дня. От того, как начнётся мой день зависит очень многое. Методом проб и ошибок я нашла своё «идеальное утро» , которое помогает мне сохранять настрой и быть максимально продуктивной. Ниже я расскажу о своих фишках, которые работают именно со мной. Скажу сразу, порой мне приходится делать над собой маленькое усилие. Конечно, хотелось бы рассказать прекрасную историю о том, как я, порхая словно бабочка, встаю с кровати с приливом сил и энергии. Но это не всегда так...