Найти в Дзене
Ты-никто без своего окружения
Проведём мысленный эксперимент: представьте на минуту, что вдруг все, кого вы знаете и когда-либо знали - исчезли!  Что произойдёт с вами?  Вам кажется, что ничего, но стоит изолировать вас от людей полностью и через несколько лет вы себя не узнаете. Вы и человеком быть перестанете. Потому что вы, как и любой человек, состоите из множества проекций вашего окружения. ВАС НЕТ, пока некому вас видеть. Звучит пугающе, но это может и принести пользу.  Стоит вам только окружить себя такими людьми,...
5 лет назад
Чужой успех (не)мотивирует
«Она смогла и я смогу так же!»- сказала я себе, читая историю Наташи Шагариной, основательницы Едадила (компании, в которой я работаю).  Для тех, кто не в курсе, Наташа основала Едадил начиная с группы вк сидя в декрете на (секундочку!) третьего ребёнка, после чего его купил Яндекс и Наташа осталась генеральным директором Едадила🐊 На самом деле, я прекрасно понимаю головой, что не нужно мне, чтобы было как у Наташи, Безоса или Цукерберга, у меня ведь СВОЙ ПУТЬ🧘 Но я думаю, что все-то вокруг думают,...
5 лет назад
Игры с генами
Почему то меня всегда жутко раздражало, когда я слышала «Мне не дано заниматься музыкой, у нас в семье всем медведь на ухо наступил». Ставь лайк, если слышал такое или сам говорил👍 Ну очень сильно возмущал фатализм людей в отношении генетической предрасположенности к чему-либо, ибо это слишком просто сказать «Не дано...», вместо того, чтобы трудиться в несколько раз усерднее. Сейчас же я, если не кардинально, то значительно поменяла отношение к этому.  Здесь я приведу своё главное наблюдение...
5 лет назад
Виновата ли я?
ПРЕДИСЛОВИЕ Для того чтобы оценить масштаб способностей человека договариваться со своей совестью хочу рассказать историю про Йозефа Ратцингера,который в 1941 году был солдатом зенитного батальона и вступил в ряды гитлерюгента,после чего в 1945 году дезертировал.Но буквально до 2013 года вы его знали как Его Святейшество Бенедикт XVI Папа Римский.  Чувствовал ли он вину за то,что воевал на стороне нацистов?  Он дезертировал,покаялся,принял сан,но даже став Папой,он делал,на мой взгляд,отвратительные вещи-покрывал священников уличённых в педофилии...
5 лет назад
Систематизируй это
Только сейчас,будучи мамой 2хмесячного малыша,я по-настоящему оценила преимущества системного подхода. Ибо по-другому никак-быстро спечёшься. Благодаря этому всё делаешь автоматически и освобождается голова для других мыслей. Систематизировать можно практически всё,кроме живого общения (хотя🙄).  ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Вот как выглядит моя «системная» жизнь: 😭Если ребёнок плачет:шаг 1- проверить подгузник,если всё чисто, переходим ко 2 шагу-кормление,если не хочет-к 3 погладить животик,  не помогает-4 потаскать на руках, спеть песенку...
5 лет назад
Авен
АВЕН – (кельт. вдохновение, озарение), то, что приходит сверху и наполняет душу человека в моменты религиозного экстаза. Согласно верованиям Друидов, чтобы наступило озарение необходимо выполнить сложный ритуал в лесу, разложив камни по кругу, зажечь костер, произнести заклинание... ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Так ли это необходимо? Что если я вам расскажу, как на самом деле у нас происходит инсайт?  💫Пробы и ошибки Мы взаимодействуем с реальностью и получаем некие результаты, которые затем интерпретируем, чтобы понять как действовать дальше...
5 лет назад
ЗАЕяхочунаБАЛИ
В мае 2019 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) описала признаки синдрома эмоционального выгорания.  Его определяют как «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности». ВНЕШНИЕ ПРИЧИНЫ: 🔥Сверхнагрузки, напряженный график 🔥Недостойная оплата труда 🔥Дедлайны (сроки), отвлекающие факторы, невозможность погрузиться в работу 🔥Нелюбимая работа 🔥Нездоровая рабочая атмосфера...
5 лет назад
В тихом омуте...
Мой инструктор по йоге как-то организовывал недельный ретрит в Подмосковье. Ретрит (retreat) - это посвящение времени духовной практике, обращение внутрь себя. Методика конкретно заключается в целой недели молчания. Ни слова, ни даже звука, никакой информации извне, все живут уединенно и целыми днями медитируют.  Так вот, он рассказал, как участники уже к середине ретрита начинали тихо плакать, потому что за время молчания они вспомнили всё - все яркие моменты, эмоциональные потрясения, обиды.....
5 лет назад
Как пуля резкий
Хотели бы вы всегда достигать поставленной цели, пусть не быстро, но зато наверняка? Скорее всего с вами такое было: вы внезапно решили похудеть и резко прекратили это делать? Проходит час...два...три...а ваши вкусовые привычки вас не отпускают и тянут обратно.  Ну ооочень хочется съесть еще кусочек, но ведь нельзя, я же решил(а), мне надо держаться, «проявить силу воли»💪😖 Но вот проходит максимум неделя урчания голодного живота и вы приходите в себя за пустой коробкой от съеденного торта, за которым...
5 лет назад
#БроНеБагаж
Скорее всего до вас уже долетела история с бодипозитивным котом Виктором и одной российской авиакомпанией.  (Для тех, кто не в теме, введите в поиске «БроНеБагаж») Что есть сказать на эту ситуацию-Михаил Галин(хозяин котейки с широкой костью) молодец! Сразу оговорюсь, нехорошо, что Михаил не прочёл правила авиакомпании о перевозке животных заранее и нарушил правила - но, признайтесь, кто читает этот мелкий шрифт?🤷‍♀️ (Это никого на самом деле не оправдывает, так что читайте правила компании, услугами которой пользуетесь, как раз во избежание таких случаев)...
5 лет назад
Ок, бумер или почему никогда не поздно начать?
Часто ли вы себя одёргиваете «Мне уже поздно этим заниматься, вот было бы мне N кол-во лет...»? Сейчас я попытаюсь вас убедить, что это очень бесполезная и даже вредная установка. Слышали песню группы Агонь «Тебе 20, столько сколько никогда не будет...» ? Осознайте, прочувствуйте это - Моложе, чем сейчас, вы уже никогда не будете (по крайней мере в этом воплощении).  Даже если вы верите в реинкарнацию и «может в следующей жизни», всё равно держите в голове сомнение «А вдруг жизнь всё-таки одна?»...
5 лет назад
«Ты пчела, я пчеловод...»
Наткнулась на жутко интересное исследование международной рекрутинговой компании Hays «Motivation&Job Satisfaction Report 2018» про мотивацию сотрудников в России и спешу поделиться с вами причинами того, почему сотрудники компаний работают сверхурочно: А теперь позвольте немного порассуждать об этой статистике. Сразу складывается впечатление, что компании пытаются увеличить прибыль за счет оптимизации персонала, на который сваливается гора задач, предназначенная на вдвое, а то и втрое больший штат сотрудников...
5 лет назад