Yogalyubov

Сегодня на просторах интернета помимо пустой информации очень много полезной, это огромный плюс нашего времени. Иногда я даже устаю от потока полезных советов, хочется и то и то попробовать применить в своей жизни.  Однажды в инстаграме я наткнулась на обсуждение двух людей, как им помогли лекции, книги и медитации Джо Диспенза. Я не каждой информации доверяю, но когда чувствую, что своими мыслями делится человек близкий мне по духу - всегда беру на заметку. Заказав книги и ожидая их доставку, я случайно нашла ещё и лекции Джо Диспенза на ютубе (там 5 семинаров)...

Искренне хочется поделиться моим инструментом для спокойствия ума. Был период, когда я находилась в абсолютно нересурсном состоянии, меня ничего не радовало, а единственное место, где я отвлекалась от переживаний ума - это была работа, я работаю с животными, они несут только положительные эмоции, так что рядом с ними сложно грустить. Но в целом три-четыре года прошли будто мимо меня. Странное ощущение меня посещало когда мы с супругом были в каких-то красивых местах других стран, я думала: как красиво,...

О пользе регулярных утренних полезных привычек многим известно. Но как их привнести в свою жизнь? Вдохновиться заниматься йогой каждое утро легко, но на деле начать и превратить практику в каждодневный утренний ритуал намного сложнее. Что мешало мне? И как я с этим справилась? Моё утро мечты выглядет примерно так: встаю такая вся красивая, кудряшки идеально лежат все друг к дружке, одеваю комбинезон для йоги (желательно яркого цвета), расстилаю коврик и практикую йогу часа 2 в парке или на берегу Финского залива, а лучше океана...