Умей вертеться

Магазины постоянно заставляют нас делать то, чего мы, казалось бы, на самом деле не хотим делать. Они всё время эксплуатируют наши основные инстинкты и недостатки мозга, чтобы продать больше. И используют они, в основном, 2 принципа, из которых и вытекают 6 правил влияния: 1. Фиксированная последовательность действий Наш мозг всегда настроен на поиск скидок, пусть мы этого не хотим. Даже если скидки не настоящие — человек скорее всего поведётся. 2. Принцип контраста Увидев очень плохой вариант, нам гораздо легче будет купить то, что до этого нам бы не подошло...

Крики и ссоры в доме это уже обычное явление, когда возвращаешься со школы. Семья жила небогато, но в стоящем дома шуме часто было слышно мамино "хочу". Не смотря на все хотелки матери, наша жизнь не была плохая, у нас была еда, машина, отец даже купил мне компьютер, после чего я увлёкся программированием, что и повлияло на мою жизнь. Вопреки своей нелюбви к школе, я старался получать хорошие оценки, но со временем программирование стало казаться мне более перспективным занятием, папа поощрял мои...

Метаобучение Опишите процесс своего обучения на высоком уровне. Какие темы вы собираетесь изучать и насколько глубоко? Из каких других знакомых сфер вы будете черпать знания? Выпишите. Концентрация Фокус — наше всё. Фокусируйтесь на обучении. Постоянно, каждый день, по возможности уделяйте время обучению, без отмазок, без отвлекающих факторов. Станьте максимально продуктивным. Прямота Практикуйте то, что учите. Вам может захотеться отложить практику и просто запомнить всё, но так делать не стоит...

Окружение влияет на нас сильнее, чем вы думаете Скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты Эту поговорку придумали не просто так, ведь на самом деле, сколько подростков начинают курить только потому, что их друзья курят? Сколько студентов без остановки пьют и веселятся, вместо учёбы или своих проектов, только потому что все его друзья занимаются тем же? Сколько людей, вместо создания карьеры тратят время походы в бар, только потому что все знакомые там встречаются? Много. Это замкнутый круг. И самое...

Когда речь заходит об эффективности и продуктивности люди чаще всего представляют себе модель "делать больше". То есть стараются увеличивать количество дел в день и количество рабочих часов в неделю, за что и получают проблемы со сном, здоровьем и вообще становится только хуже. Думаю вы поняли ошибку, нужно не "делать больше", нужно "делать правильные вещи". Парадигма "делать важные вещи" рассказывает нам о трёх установках: Делая больше, вы не увеличите продуктивность Кажется логичным, что если увеличить количество сделанного в день и количество рабочих часов — увеличиться и продуктивность...

Сон — самое недооценённое из всех занятий. Люди жертвуют им больше чем любым другим. В итоге мы получаем много проблем, которые даже не способны заметить, не зная о них. Когда мы недостаточно поспали: И это ещё не полный список, ведь сны помогают нам соединять новую и старую информацию. Усердно изучив вопрос, автор книги Why We Sleep выделил главные проблемы, мешающие хорошему сну. Чтобы спать лучше, нужно: Ограничить количество дисплеев перед сном В экранах ваших устройств полно светодиодов которые...