Наше здоровье

Существует мнение, что нехватка воздуха чувствуется только лишь при повышенных нагрузках. Однако отдышка может свидетельствовать о возможных заболеваниях. Причины и особенности Зачастую отдышка возникает при существующих лёгочных заболеваниях. Этот симптом сопровождается нарушениями сердечного ритма, сердечной недостаточностью, стенокардией. Так же чувство нехватки воздуха отмечается при дисфункции щитовидной железы и анемиях. Люди с избыточным весом также нередко страдают этим недугом. Заболеваний,...

Новогодние праздники — это возможность провести время за просмотром старого кино, порадовать близких чем-то вкусным и просто посидеть в тепле и уюте, когда за окном мороз. Но в таком отдыхе скрывается опасность прибавки в весе. А подарок в виде пяти-шести лишних кг испортит настроение надолго! Лишний вес — не единственная проблема тех, кто ни в чем себе не отказывал все зимние каникулы. Серый цвет лица, отеки, проблемы с пищеварением — разве в таком виде надо возвращаться на работу? Конечно, нет...

Артроз – хроническая патология, связанная с дистрофическими изменениями опорно-двигательного аппарата. Такое заболевание, как правило, приводит к костной деформации. Но существуют способы профилактики, которые на начальной стадии могут оказать существенную помощь больным. Дозированная физическая нагрузка Физическая нагрузка практически всегда помогает бороться с избыточным весом, форсирует процессы кровообращения, а также оказывает влияние на укрепление мышечной системы организма. Но следует...

Спустя полтора года после сложнейшей операции по трансплантации пениса, мошонки (без тестикул) и части стенки живота американские хирурги сообщили о ее результатах в журнале New England Journal of Medicine. Врачи из клиники Джона Хопкинса (США, штат Мэриленд) успех называют впечатляющим: пенис не только прижился - мужчина может спокойно справлять нужду, испытывать эрекцию и оргазм. Пациент - военнослужащий, получивший серьезные ранения в Афганистане. Операция длилась 14 часов, в ней участвовали 35 медицинских работников...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала "Вечерней Москве" о пользе и вреде мандаринов, а также назвала тех, кому этот фрукт есть нельзя. "Мандарины употреблять можно и нужно. Они содержат огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов, антиоксидантов, также там есть вещества, подавляющие рост грибков, оказывающих бактерицидное действие", - заявила специалист, отметив, что фрукт особенно полезен в осенне-зимний период в качестве профилактики вирусных заболеваний. При этом Соломатина посоветовала...

Подмосковный Минздрав рассказал, как легче пережить смену погоды и чем это опасно для здоровья человека. Об этом сообщается на сайте ведомства. "Ошибочно полагать, что метеочувствительности подвержены только пожилые люди. Остро на смену погоды, как правило, реагируют люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями суставов и костей", — рассказала врач-кардиолог Регионального сосудистого центра Домодедовской больницы Александра Попова. Среди наиболее частых симптомов метеочувствительности она назвала головную боль, слабость, тошноту, кровотечение из носа...

Не торопитесь выкидывать банановую шелуху. Очистите банан (можно несколько) от шкурки. Разрежьте ее на тоненькие полосы. Аккуратно расположите на чистой тряпочке и четыре часа держите под лучами солнца. Кстати, банан уже можно скушать. Далее прикройте чистой салфеткой, приберите в прохладное и темное местечко. пусть лежат там два-три дня...

Коленный сустав. Артроз – это заболевание коленного сустава и других конечностей, характеризующееся дегенеративными изменениями в суставном хряще и прилегающей к нему кости. Это одно из самых распространенных хронических заболеваний в мире. Оказаться пораженным может любой сустав в теле человека, но чаще всего коленный сустав, позвоночника и пальцев. Артрозом болеют: - около 15% населения мира - в основном люди среднего и пожилого возраста, чаще женщины Артроз проявляется: - болью сначала...

Когда-то очень давно Гиппократ сказал такую фразу ты то, что ты ешь и оказался очень прав. Рацион питания очень сказывается на здоровье человека, поэтому за ним следует тщательно следить. Основы правильного питания очень просты, и, чтобы начать их осваивать, с ними сначала нужно ознакомиться. Отказ от фаст-фудов, сладостей и вредных напитков Самый главный враг правильного питания это вредный фаст-фуд, который сегодня можно увидеть на улице, буквально на каждом шагу, но отказаться от него это большой шаг к правильному питанию...

В маринованной капусте содержится тартроновая кислота, помогающая снижению уровня глюкозы, значит она есть продукт с низким содержанием калорий, который после заготовки ни когда не теряет пользы своих целебных качеств.При заболевании сахарным диабетом маринованная капуста необходима как один из первых ингредиентов еды в вашем меню. Это важное качество еды, как снижения уровня сахара и холестерина, будет отличным подспорьем к медикаментам. Овощ с очень малым содержанием калорий,  совсем нет вредных жиров: само собой, он идеально подходит для людей, соблюдающих диету...

Мой совет всем, испробуйте обязательно. Рецепт из творога очень популярен. Элементы для Чебуреков с фаршем из: творога, лука, петрушки, укропа. Тесто Масло сливочное — 100 грамм. Вода (крутой кипяток) — 1 стакан. Мука пшеничная / Мука (500-700 грамм). Масло растительное Начинка Творог — 600-700 грамм. Лук зеленый — 1 пучок. Петрушка — 1 пачка. Укроп — 1 пучок. Соль. Будут готовы: 35 минут. На количество людей: 4. 1. Заготавливаем тесто: Масло нарезаем на мелкие куски, пусть маленько прогреются ...

Польза этой капусты для худеющих очевидна: есть ее можно без ограничений, не боясь поправиться. В 100 г брокколи всего 28 ккал! Для того чтобы почувствовать сытость, достаточно 200-граммовой порции из 8–10 соцветий. Эта капуста питательна и вкусна, легко «встраивается» в любые блюда. Если заменить салатом или любым другим блюдом с брокколи один прием пищи в день (обед или ужин), за пару недель можно сбросить 3–5 кг. Этого достаточно, чтобы новогоднее платье отлично сидело! Вот примерное меню на неделю для тех, кто хочет быстро привести себя в порядок...