kadriya404@mail.ru

Приветствую всех читателей!!! И снова я у плиты и снова я готовлю ..... и спешу поделится очередным рецептом приготовления запеканки из кабачка и фарша. В основном мой распорядок дня не дает мне спокойно уделять время приготовлению пище...

Всем привет читателям моего канала. Сегодня для многих конец рабочей недели а по пятницам я люблю готовить что нибудь необычное. Недавно я вычитала рецепт луковых лепешек и вот теперь решила испробовать своими руками. Для этого мне понадобилось: Для теста Для начала замешиваем тесто, смешать муку соль воду добавить масло растительное и убираем его отдыхать. Затем готовим лук. Очищаем крошим тонкими полукольцами добавляем соль и яблочный уксус что бы наш лук смягчился. Тщательно перемешиваем и убираем в сторону...

Всем привет читателям моего канала. Сегодня 1 июля всемирный день голосования в России, ответственный день для нашей страны. А вы уже сделали свой выбор? ак как он для меня ещё и выходной, то на утреннюю трапезу времени достаточно. Вот настроение у меня сегодня греночное. Но приготовить я решила необычным способом. Для этого мне понадобилось . хлеб 70 грамм ( у меня дарницкий по количеству получилось может больше) . яйца 4 шт, . масло сливочное для смазки сковороды, . зубчик чеснока . 1 ст ложка растительного масла...

Всем привет! Как то не давно я писала рецепт яичного блина. Надеюсь было вам полезно и вкусно. Теперь я решила про импровизировать и на этот раз сделала его чуть не обычным. Для его приготовления я использовала как правило 3 яйца соль , перец по вкусу сыр твердый 80 гр зелень масло сливочное для смазки сковороды Для начала конечно приготовила смесь все ингредиенты кроме зелени смешала и полученную массу выложила на сковороду. Как только...

Всем привет мои дорогие. В суете дней и обычности, которая наверное так уже всем надоела, хочется внести ярких красок для хорошего настроения. Вот и я стараюсь разнообразить повседневную жизнь чем-нибудь необычным. То в доме что-нибудь переставлю, то приукрашу окна цветочками или бабочками из школьных подделок детей. А как вы вносите разнообразие в свою жизнь. Делитесь не стесняйтесь буду очень рада. Вот и не давно захотела я чего -нибудь отведать чего долго не готовила - а конкретно домашнюю шаурму...

Всем привет мои дорогие! Сегодня последняя неделя весны, а это значит, что скоро нам предстоит возможность продемонстрировать кто и как готовился к лету . А как вы поддерживали форму? Пишите делитесь своим опытом буду очень рада. Сегодня погода конечно с ветром, зато солнце нас еще радует. Так сказать настроение все таки больше солнечное, чем ветреное. Поэтому я решила, лично для себя проявить креативность и приготовить яичный блин. тем более, что в приготовлении вообще ни каких заморочек. Для...

Всем привет мои дорогие. Давненько я не заходила на Дзен виной этому всему дистанционное обучение и огородно полевые работы. После обучения уже на компьютер смотреть не можешь, а после грядок руки отнимаются, так уж у нас заведено в селах. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусной картошечки, которую наловчилась делать на скорую руку. Ее мои домочадцы называют даже ленивой. Для этого нам понадобиться: Картошку очищаем, крошим кому как по нраву но я рубила с таким расчетом, чтобы она приготовилась равномерно, а не хрустела через раз или два...

Приветствую всех!!! Меня зовут Катя! Недавно я стала интересоваться правильным питанием. Наверное каждая третья а может и вторая женщина считает, что ей не мешало избавиться от пару лишних килограмм, то могу сказать, что я в их числе. Ненавистные лишние килограммы пришли ко мне после родов. Конечно я грешила на наследственную причину, но все таки пришла к выводу, что этот стереотип можно и даже нужно развеить. Поэтому начала следить за тем, что я ем ведь правильное питание можно сказать больше половины влияет на процесс похудения...

Приветствую всех. Хорошего настроения и конечно же всем здоровья. Вот и до нас добрался режим самоизоляции. Сижу дома на удаленке. Понятно, что дома работается по другому, все больше на домашнюю работу так и тянет. Дома нас не мало, поэтому и готовит приходиться не скромно. Обед как бы завершился, теперь хочется вкусного перекуса. Тут то я вспомнила что домашние любят лаваш с начинками, а я стараюсь начинить их чем-нибудь полезным, и не калорийным. Сунулась а магазинный лаваш оказывается закончился...

Всем привет уважаемы читатели! Сидишь на правильном сбалансированном питании, даешь хорошие нагрузки в спорт зале, но вес почему то все равно стоит на месте. Давайте рассмотрим причины остановки потери веса. 1. Проблемы с пищеварительной системой Правильная работа ЖКТ залог вашего здоровья, который не мало важно сказывается на похудении. А насколько правильно работает желудочно-кишечный тракт можно узнать путем наблюдения на наличие следующих симптомов: газы, вздутие, отрыжка после еды, тяжесть...

Всем привет уважаемые читатели! Почему так нужно уделять важное внимание на перекусы? "Есть нужно чаще, но маленькими порциями" - это знают все. Так как перерыв между приемами пищи может оказаться довольно долгим, то может появиться сильное чувство голода. Впоследствии это может привести к перееданию и растягиванию желудка. Поэтому важно во время полезно и легко перекусить. В то же время скажу, что нельзя заменить основной прием пищи перекусом...

Всем привет, уважаемые читали! В суете дня мы не замечаем, как сильно устаем. Что бы восполнить потраченную энергию, некоторые начинают ее восполнять большим количеством пищи. И это может происходить даже в вечернее время. Все таки к приему пищи в вечернее время нужно отнестись с серьезно. Многие считают, что есть после 18:00 нельзя. Но этот миф наверное уже нужно рассеить. Есть вечером можно, НО с условием, что прием пищи будет за 3 часа до сна. Пропускать прием пищи не следует. Во-первых это негативно влияет на ЖКТ, а во-вторых утеря лишнего веса приостановится...