Как эмоциональное состояние влияет на наше сердце?
Мы думаем головой или сердцем? Многие считают, что эти два важных органа никак не связаны друг с другом. Однако это не так. И когда эмоции отрицательно влияют на наш мозг и психику, это напрямую сказывается и на здоровье сердца. Негативные психические состояния, включая депрессию, тревогу, одиночество, гнев и хронический стресс, могут со временем повысить риск развития сердечных заболеваний или усугубить уже существующие проблемы с сердцем. С помощью следующих советов, мы сможем лучше понять, каким образом можно защитить здоровье своего сердца...