Осень - время стресса?
Осень — подходящее время для стресса. В жизни большинства людей происходят изменения: начинается учебный год, все возвращаются из отпусков, дни становятся короче, воздух холоднее, погода дождливее. Что же такое стресс? Стресс — адаптивная реакция организма на изменившиеся условия среды. Я расскажу о психологической стороне этого вопроса, о том, как наша психика реагирует на стресс: Эти реакции на стрессовую ситуацию можно и нужно научиться использовать продуктивно. Например, если вы знаете, что вам...