МИЛОСТИВАЯ БАРЫШНЯ

Люди, желающие сбросить лишний вес, на пути к заветной цели совершают целый ряд ошибок. Не важно сколько Вам нужно сбросить один килограмм или пятьдесят. Сегодня я разберу самые распространенные:

Большинство людей с избыточной массой тела по вечерам частенько переедают. Происходит это по разным причинам - мы хотим успокоиться, отвлечься от грустных мыслей, расслабиться и отдохнуть. Более подробно причины вечернего переедания мы разберем позже...

С каждым годом мы становимся старше. Но не всегда достигая определенного "паспортного" возраста мы становимся взрослыми. Бывает и так, что нам уже далеко не 5 лет, но мы по сей день зависимы от наших родителей - физически, финансово и эмоционально. Сепарация подразумевает под собой процесс "отделения" ребенка от родителей. Мы не хотим быть взрослыми и не хотим сепарироваться от своих родителей. Потому что нам кажется, что это удобно, они (родители) нам должны, а еще потому что мы боимся быть взрослыми...

Наша жизнь - это не только наши мечты и свершения, это еще наши достижения и утраты. Жизнь - непростая штука и она частенько подкидывает нам непростые задачи. Иногда, решая эти задачи, мы совершаем ошибки и ошибок этих нам не избежать. Но делать ошибки - абсолютно нормально. Но нужно отдавать себе отчет в том, что цена у каждой ошибки своя. Зачастую, совершив ошибку мы принимаем "страдальческую позу" и начинаем сетовать на эту "непростую жизнь". Тем временем продолжаем ждать или требовать, что бы нас пожалели и поддержали...

Очень часто мы требуем от своих близких невозможного. Мы пытаемся добиться от них полного понимания наших желаний и потребностей. Ведь действительно, они должны сами знать что я хочу и когда я этого хочу! Но это самообман. Нам только кажется, что мы понимаем других людей, а они, в свою очередь, понимают нас. Ведь если бы это в действительности было так и мы понимали их потребности, мотивы и обстоятельства, которые побудили их сделать так, а не иначе/ поступить тем или иным образом, между людьми просто не могло бы возникать недопонимания, которое приводило бы к обидам и взаимным претензиям...