11 простых способов снять стресс за несколько минут
В современном мире люди очень часто поддаются унынию и стрессу. Когда мы подвергаемся влиянию негативных физических и моральных факторов, мы испытываем чувство усталости, раздражительности, разочарования, не можем сосредоточиться на важных вещах и постоянно о чем-то переживаем. Итак, как можно легко и без особых финансовых затрат снять стресс и усталость, и обрести внутреннее равновесие. 1. Посмотреть забавное видео. Короткое смешное или даже глупое видео может отлично перезарядить мозг и смягчить стресс...