Найти в Дзене
Упражнения для пресса, которые можно выполнять даже сидя на работе
Если вы уже не можете влезть в любимое платье и у вас появился небольшой животик, то пришло время начать поработать над тем, чтобы стать более стройным и здоровым человеком. Избыточный вес не только выглядит некрасиво, но и вызывает в организме множество проблем, включая сердечные заболевания, диабет, ожирение и т.д. Есть простые упражнения, которые помогут вам избавиться от живота. Я знаю, что это звучит слишком просто, но вы сможете иметь тот самый плоский живот, о котором вы всегда мечтали, регулярно используя следующие упражнения...
5 лет назад
Становимся успешной бизнес-вумен
В наши дни довольно часто женщины обладают способностью и мужеством решать многие жизненные проблемы, с которыми сталкиваются мужчины, особенно когда речь заходит о карьере. По мере прочтения статьи, вы узнаете больше о ключевых моментах и советах, которые вы можете применить к вашим повседневным делам, чтобы стать более успешной бизнес-женщиной. Что нужно, чтобы стать успешной женщиной. Есть много женщин, которые готовы отдать все, когда речь заходит о карьере. Тем не менее, есть много вопросов,...
5 лет назад
Как ваши мысли формируют вашу реальность
С точки зрения эзотерики и квантовой физики, наши мысли, чувства, убеждения и намерения влияют на наше энергетическое поле. Наука доказала, что существует единое универсальное энергетическое поле. В 1944 году Макс Планк определил существование этого единого поля и назвал его "Матрица". Он верил, что в основе всего, что мы можем видеть, включая наши тела, лежит сознательный разум. Грегг Брэйден называет это "Божественной Матрицей". Другие называют его "Богом" или "Вселенским разумом". Наши индивидуальные энергетические поля постоянно взаимодействуют друг с другом...
1176 читали · 5 лет назад
Создаем эффективную команду, которая поможет вам реализоваться как предприниматель
Для достижения своих бизнес целей и задач предприниматель должен найти подходящих людей, чтобы сформировать по-настоящему продуктивную команду. Невозможно переоценить необходимость эффективной коллективной работы. Это очень важно для любого бизнеса. На самом деле, силу вашего бизнеса можно увидеть в командной работе. Предприниматель, который стремится быть успешным в условиях постоянной конкуренции, должен проводить мониторинг окружающей среды на наличие трех типов людей. Ниже перечислены три типа людей, которые однозначно должны быть в вашей команде...
1121 читали · 5 лет назад
Сон при помощи медитации
Когда-то давно я строил свой первый бизнес и страдал от сильного стресса. У меня начались сильные боли в шее, руках, кистях и спине. Все это произошло в результате долгих часов работы за компьютером. Иногда я устраивал даже марафоны и работал до утра. Мой сон также был нарушен. Так как я имею опыт в фитнесе, я прекрасно понимал, что мне нужно больше двигаться для того, чтобы облегчить боль. Я придумал комплекс упражнений, которые я выполнял два-три раза в день. Я также делал растяжки и упражнения для дыхательной системы...
1060 читали · 5 лет назад
Способы избавиться от одиночества
Все должны любить друг друга. Но в основном люди хотят чувствовать себя любимыми, прежде чем любить других. Вы согласны со мной? Вы должны. Добро пожаловать в эгоистичный мир. Никто не готов дать, не получив ничего взамен и никому не нравится болезненный опыт, который возникает в результате отдачи всего, ничего не получая взамен. Вот еще одно пояснение. Всем знакомы случаи, когда люди были одиноки даже в отношениях, потому что одна сторона давала все, а другая почти ничего не предлагала взамен...
1498 читали · 5 лет назад
Все живут по собственному графику. Ты там, где тебе нужно быть.
Оглядываться вокруг и постоянно сравнивать себя с другими людьми в наше время невероятно популярно. Мы чувствуем, что мы не там, где хотим быть, как будто мы что-то пропускаем, пока все остальные становятся более успешными или счастливыми, или что нам не так весело, или что мы остаемся позади всех. Правда в том, что время от времени все чувствуют себя так. Вы видите жизни других людей только снаружи, не глядя во внутрь. Вы знаете только то, что люди рассказывают вам о себе или что публикуют публикуют в социальных сетях...
1079 читали · 5 лет назад
Когда на сердце тяжело и душа устала.
Прочтите это, когда на сердце будет тяжело. Никто никогда не говорит нам о том, что когда мы вырастем, жизнь будет легкой. Также, мало кто говорит нам о том, насколько нелегкой она может быть. Конечно, зачем им это? Кто может посмотреть ребенку в глаза и сказать ему, что он узнает что такое боль, потеря и отчаяние? Какие выводы он сможет сделать из этого? Но чувствовать боль и испытывать трудности - это часть человеческой жизни. Правда в том, что - это постоянные американские горки. Нам приходится чувствовать взлеты и падения, радость и печаль...
1199 читали · 5 лет назад
Вещи, которые любят делать только те, кто часто проводит время наедине
Я отношусь к тем людям, которые любят проводить время только в одиночестве. Как я иногда говорю: "Одиночество - это блаженство". В то время как другие могут быть в восторге от идеи пойти выпить и потанцевать всю ночь напролет, такие как я предпочли бы быть в комфорте, тишине и безопасности, сидеть под теплым одеялом и смотреть фильм. Пасмурный день - это блаженство: вы сидите у окна, ветер кружит на улице. Вам тепло, сухо и уютно, с чашкой горячего чая, подушкой и одеялом, под которым весьма уютно...
1295 читали · 5 лет назад
"Хватит уже". Когда нужно вычеркнуть членов семьи из своей жизни.
Будучи племенными существами, мы жаждем признания и принадлежности. Для большинства людей, еще с начала появления человечества, это требовалось в основном в близком окружении. Семья - это фундаментальная социальная группа, фундамент, на котором мы строим все отношения, и которые развиваем на протяжении всей нашей жизни. Потеря этих отношений, будь то через утрату, споры или вражду чрезвычайно трудна для любого из нас. Это означает, что когда отношения с членом семьи нездоровы и токсичны, нам труднее всего разорвать узы и идти разными путями в жизни...
662 читали · 5 лет назад
12 признаков, проявления мужской любви
Известно, что мужчины склонны выражать свою любовь и привязанность к женщинам по-разному. Женщины, как правило, выражают больше словами, чем их коллеги - мужчины, и часто оказываются в затруднительном положении и задаются вопросом, что на самом деле чувствуют их партнеры из-за того, что, по их мнению, отсутствуют признаки выражения своей любви. Мужчины, как правило, чувствуют себя более комфортно и спокойно, когда проявляют свое внимание действиями и жестами, а не просто словами. Если ваш парень или муж не говорит вам о своих чувствах, вот 12 способов, которыми он может проявить свою любовь...
1269 читали · 5 лет назад