Упражнения для пресса, которые можно выполнять даже сидя на работе
Если вы уже не можете влезть в любимое платье и у вас появился небольшой животик, то пришло время начать поработать над тем, чтобы стать более стройным и здоровым человеком. Избыточный вес не только выглядит некрасиво, но и вызывает в организме множество проблем, включая сердечные заболевания, диабет, ожирение и т.д. Есть простые упражнения, которые помогут вам избавиться от живота. Я знаю, что это звучит слишком просто, но вы сможете иметь тот самый плоский живот, о котором вы всегда мечтали, регулярно используя следующие упражнения...