5 причин начать отжиматься
Все мы хотя бы несколько раз в жизни, отжимались от пола, ну, по крайней мере, в школе на физкультуре так уж точно. А если кто занимался спортом, так и подавно. Наверное, не один вид спорта, не обходится без отжиманий от пола, поскольку они, являются базовой составляющей многих упражнений в различных видах спорта. Почему об отжиманиях так много говорят? На самом деле, все довольно просто, отжимания являются самым лучшим упражнением для развития верхнего плечевого пояса, аналог жима штанги лежа. И так 5 причин, по которым стоит начать отжиматься! Причина 5...