LF-коуч Капелевич

Сегодня я хочу поговорить об одном из самых насущных вопросов, который мы задаем себе на протяжении всей своей жизни – кто я, в чем мое предназначение и как себя найти? Скажу так, что универсального рецепта, подходящего для всех и сразу, не существует. Но есть некоторые правила, которые могут приблизить вас к заветным ответам.  Во многом это зависит от того, насколько мы умеем себя слышать, но для многих это огромная проблема и тут необходимо подбирать индивидуальные техники. Все дело в том, что...

Давайте поговорим сегодня о состоянии тревожности и как с ней справиться. В нынешних реалиях большинство людей находится в состоянии, так называемой, теневой тревожности, то есть человек понимает, что его, что-то тревожит, но это состояние исключительно протекает фоном. Человек не понимает, что конкретно его тревожит, ведь сейчас весь этот информационный шум всеобщей тревоги заставляет нас смириться с этим состоянием и жить с ним, как говорится, рука об руку. Мы настолько смирились с таким «нормальным»...