Найти в Дзене
Как вести себя с человеком, который постоянно вас перебивает?
1. Замедлитесь и сделайте глубокий вдох. Это поможет успокоиться, чтобы вы могли адекватно реагировать. 2. Когда кто-то вмешивается, спросите, открыт ли он для обратной связи, вместо того, чтобы показывать пальцем и критиковать. Столь простой вопрос прерывает ход мыслей испытуемого и обычно заставляет его ответить тем или иным образом (да или нет). Если он скажет «нет», вы поймете, что он не очень-то готов к сотрудничеству, и можете вообще прекратить разговор. Если да, то это хороший знак того, что вы перевели энергию разговора на новый уровень и можете продолжить обсуждение...
6 месяцев назад
Что делать, чтобы дом перестал быть источник стресса.
Человек и его пространство связаны сильнее, чем кажется. Поэтому не стоит воспринимать дом исключительно как место для сна и еды. Пространство, окружающее человека, формирует восприятие мира, влияет на поведение и даже определяет стиль мышления. Хаос в квартире часто вызывает тревожность и бессилие, даже если человек не замечает этого. Отсутствие уюта делает сложнее восстановление после тяжёлого дня, а избыточная загруженность вещами мешает сосредоточиться. Светлое помещение с живыми растениями и воздухом будет вызывать больше энергии, чем тёмное и загромождённое...
6 месяцев назад
Из остатков поздних помидоров сделала быструю заготовку на зиму с чесночком и по-корейски
Тем, кто любит необычные и пикантные домашние заготовки, предлагаю приготовить по простому корейскому рецепту помидоры с пряной зеленью и чесноком. Для закатки понадобятся: • некрупные листья хрена (можно порезать); • помидоры небольшие (~2 кг); • петрушка свежая; • соль крупного помола (60 г); • зубчики чеснока крупные ~ 1 головка; • перец горошком черный (7-10 шт.); • укроп свежий, можно сушенный или замороженный; • лавровый лист небольшой (~4 шт.); • песок сахарный (60 г); • вода; • уксус столовый...
7 месяцев назад
Частые ошибки при уходе за садом: лучше их избегать
Многие дачники, уделяя огромное внимание огороду, забывают про сад, считая, что он не требует дополнительного ухода. Стоит отметить простые моменты, про которые лучше не забыват, чтобы сад радовал красотой и хорошим урожаем. ✔️Неправильный анализ почвы перед посадкой культур. Распространенная ошибка начинающих садоводов - они не заботятся об анализе почвы, в которую собираются посадить свои растения. Для этого возьмите почву из разных мест сада и отнесите в садовый центр, чтобы определить тип почвы...
7 месяцев назад