Christina Christina
Новая история и новые герои. Мелинда Ли знакомит нас с Бри Таргет - детективом убойного отдела, естественно с не простым прошлым, стойким характером и острым умом. В книге так же появляется и главный герой Мет - бывший помощник шерифа, высокий, шмрокоплечий, храбрый и благородный. #книги#текст#МелиндаЛи
Полчаса для себя.
Каждый день мы поглащены работой, учёбой, заботой о детях и близких, домашними хлопотами и ещё сотнями другими делами, а когда мы уделим время СЕБЕ? В сутках 24 часа, выделите минимум полчаса, а лучше час для отдыха! Как их провести? Примите ванну с пеной или с солью, купите бомбочку для ванны и добавьте эфирное масло, а лучше комбинацию всего. Возьмите с собой книгу или зажгите свечи - расслабьтесь...
Полезные привычки на каждый день, которые не отнимут много времени.
Все мы очень заняты и для поддержания здоровья, физической формы и психического состояния нет времени. Можно выполнять всего несколько пунктов из этого списка каждый день, сделать их своим ритуалом и Вы заметите изменения в себе. 1. Утром стакан воды. 2. Не пользоваться лифтом(если конечно Вы не живете на 19 этаже). 3. Витамины. 4. Больше ходить пешком (норма 10000 шагов в день). 5. Есть больше сезонных фруктов и овощей. 6. Гулять во время обеденного перерыва...
