WOMAN'S DAY

1. Потягушки🙈 Прямо в кровати нужно сделать небольшую зарядку, а именно вытянуться всем телом 2-3 раза, чтобы разогнать кровь по всему телу 2. Гимнастика 🤸‍♀️ После того, как встанешь с кровати, нужно сделать небольшую разминку Но без резких движений, так как 50% организма ещё спит 3. Сходи в душ🚿 Сначала нужно встать под еле тёплую струю воды, а уже потом чистить зубы😁 4...

1. Вода с лимонным соком очень полезна, так как выравнивает щелочной баланс лимонная кислота не повышает кислотность 2. Такой напиток укрепляет иммунную систему Лимон богат витамином С и калием Он стимулирует мозг и нервную систему, а также нормализует кровяное давление 3. Этот напиток работает как очень хороший жиросжигатель Сок лимона содержит пектин, именно он помогает организму бороться с чувством голода Было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее 4. Лимонный...