Найти в Дзене
«Я психолог по жизни» (почему это не так)
От разного рода люда можно регулярно слышать что то типа «я психолог по жизни» или «я психолог в душе» и пр. Фактически это звучит так же глупо, как «я немного хирург, вот ногти сам подстригаю». Почему...
4 года назад
(не)Уверенность в себе.
Уверенные в себе люди обладают притягательностью. Им хочется верить. На них хочется положиться. Потому что если человек уверен, то он знает, что делать. Раз знает, что делать, то скорее всего не ошибется...
4 года назад
Слабости сильных людей.
Сколько мамкиных мачо и суперменов рыдают ночью уткнувшись в подушку? Ой да немерено. Встречаешь какого-нибудь крутого чувака — нервы стальные канаты, взгляд буравит бетон. Потом садишься с ним, общаешься по душам «за жили-были» и если удается разговорить, то там сплошные нюни и сопли. Очень часто за силой прячется слабость и пустота. Сегодня поговорим об этом подробнее. 1. Прямые утверждения. Когда люди говорят прямо, они чаще ошибаются и их легче подтянуть за слова. Выглядит это круто, но по факту пшик и ни о чем...
4 года назад
Жертва и тиран. Как это работает.
Есть у меня пара подруг, которые вместе работали. Одна бойкая, харизматичная, пробивная, может кинуть, берет от жизни все. Назовем ее Алиса. И вторая милая добрая девочка, которой главное: всем показывать, что я милая добрая девочка. Назовем ее Катя. И вот однажды Алиса перестала платить зарплату Кате. За несколько месяцев. Потому что «ой у нас долги, ты же видишь как нам сложно, я сама дошики покупать перестала, с помойки харчую, последние трусы уже дырявые». Катя молчала, потому что «ну ведь...
4 года назад
Как стать счастливым? Конкретный ответ.
Возьмем компьютер. Довольно сложная штука. Все настраивается в сложном режиме через цифровые алгоритмы. Однако, помимо всяких сложных штук в компьютере есть и механический блок управления. То есть, к примеру кнопка «Вкл/выкл». У человека все точно так же. Сознание это очень сложная система внутренних настроек. Однако простые примитивные кнопки «вкл/выкл» у нас так же сохранились. Настройка по телу Может быть вы когда-нибудь слышали, что если долго улыбаться, то станет радостно? Ну так вот это частный случай более общего закона...
4 года назад
Как держать себя в руках?
Слышали когда-нибудь фразу «контролируй свои эмоции!»? Так вот по сути это ерунда. Контролировать эмоции невозможно (правда можно их подавлять, но это отдельная и довольно грустная история). Можно контролировать лишь внешнее проявление эмоций. Впрочем, чаще всего этого и достаточно. Итак, как держать себя в руках, когда в руках себя держать не получается? Разберем проблему с разных сторон. Существуют базовые стратегии контакта с раздражителем. Базовые в смысле те, которые каждый использует неосознанно и регулярно...
4 года назад
Что делать с «не могу», «не хочу», «не буду», «у меня не получится»
Очень часто наблюдаю картину, когда один (это может быть ребенок, работник, ученик, инфантильная барыщня или мамкин сынок) ноет, страдает и говорит, что не сможет. А второй (учитель, начальник, родитель и т. п.) уговаривает а-ля «да ты справишься, у тебя получится». Интересно, что люди могут играть в эту глупую игру очень долго, говоря друг другу по кругу одно и то же. Видимо им кажется, что можно взять измором или что однажды количество сказанных слов перейдет в качество. Однако это не так. Эта...
4 года назад
ФБРовская техника распознавания лжи.
Прочитал о ней в книге у бывшего фбровца. Довольно занятная штука. В чистом своем виде ее применить в обычной бытовой ситуации не получится, однако если немного подкорректировать, то можно использовать, как частный метод верификации лжи. Этот прием исопльзуется, когда детектора лжи под рукой нет. А есть только лист бумага и ручка. Допустим есть некоторый подозреваемый в убийстве. Известно, когда это убийство совершено. Подозреваемому дают ручку и предлагают в свободной форме описать день убийства...
126 читали · 4 года назад
Как определять эмоции по лицу человека. Часть 2
Это вторая часть статьи. Первая вот здесь: https://zen.yandex.ru/media/id/5db6d0c3df944400af66f091/kak-opredeliat-emocii-po-licu-cheloveka-chast-1-5ec90aa030f3950eeeba3836 Переходим к непосредственно технике распознавания. Для удобства лицо нужно условно поделить на 3 части: лоб, глаза, рот. Каждая из этих частей лица способна показать нам ту или иную эмоцию. Бывает, что разные части показывают разные эмоции. Это может говорить либо о смешанных чувствах, либо о попытке обмана (к примеру, скрыть одну эмоцию за другой)...
5 лет назад
Как определять эмоции по лицу человека. Часть 1.
Есть такой дядя, Пол Экман. Это американский психолог. У него возникла гипотеза, что все люди вне зависимости от пола, возраста, социальной вовлеченности, нервной системы и т. п. Проявляют свои эмоции одинаковым образом. Чтобы проверить свою гипотезу Пол Экман уехал в Папуа Новую Гвинею и какое-то количество лет прожил в деревне людей, полностью изолированных от цивилизации, дабы свою гипотезу проверить. Проверил. Все так и оказалось. После этого он сформулировал методику, позволяющие эти эмоции бнзошибочно определять...
131 читали · 5 лет назад
Прощение — для слабых и тупых
«Человек, который умеет прощать» - какие ассоциации вызывает у вас эта фраза? Наверное, что-то про мудрость, благородство, глубину. По факту, же это про регидность, слепоту и неспособность развиваться, а в некоторых случаях еще и про комплекс Иисуса. Какие у нас частые примеры бывают? Ну допустим «он обещал, что больше не будет изменять и я его простила» или «он извинился, что не вернул деньги в срок и я его простил» или «он очень раскаивается, что ударил меня. Поклялся, что это в последний раз...
128 читали · 5 лет назад
Почему советы друзей не помогают
Приходит и говорит: «слушай как мне быть?» ты ему часами рассказываешь, даешь классные советы, обьясняешь как это просто. Он поохает, повздыхает, согласится со всем, поблагодарит и уйдет. И ничего не поменяется. Может он даже и захочет твоему совету последовать, но у него либо «не будет возможности», либо «я же говорил, что ничего не получится», либо просто «я начал, но.. я так не могу». В 90% случаев советы друзей не дают ничего кроме некой «поддержки». В психологии есть этому сравнительно простое обьяснение...
5 лет назад