Use it or Lose it

В нашей культуре, а также во многих культурах по всему миру, пол занимает центральное место в личности человека. В нашем обществе пол - либо мужской, либо женский. Однако в последние годы гендерные аспекты, такие как сопутствующие гендерные роли (мужчины на работе и женщины на кухне) начинают меняться. Вопреки распространенному мнению, гендер и пол не одно и то же. Гендер относится к более социальным и культурным характеристикам, которые определяют мужчин и женщин. Пол - это физические или биологические характеристики, такие как репродуктивные органы...

Дело в том, что привычки - это сконструированные лично вами модели поведения , которые настолько изменяют естественные привычки, что наше тело, по понятным причинам, склонно их отвергать. Просыпаться в 5 часов утра, может быть травмирующим, если вы привыкли жить в режиме "совы", подобно тому, как болят мышцы после первого дня физических нагрузок. Тем не менее, создание здоровых привычек и борьба с не очень здоровой рутиной, которую мы поддерживали в течение многих лет, все еще необходимы для того, чтобы произошло развитие и изменилось наше восприятие самих себя...

Прежде всего, давайте разделим все учебные задачи на две категории : практические и теоретические. Практические учебные задачи включают в себя создание новых учебных материалов для повторения теории, например, карточки и mind-maps , решение кейсов или упражнений, проведение пробных тестов или объяснение темы лекции другу. Теоретические учебные задания включают чтение учебников и статей, пересмотр прошлых заметок или написание резюме. В основном, теоретические учебные задания связаны с пассивным подходом к учебе, а практические задания связаны с активным подходом...

Будучи "утренним" человек, я люблю встать в 6 часов утра и пройти через утреннюю рутину, и только потом притупить к основным делам, тем не менее, я обеспокоена развивающиеся в социальных сетях тенденцией, которая буквально заставляет вас быть утренним человеком. Думаю, Вы не раз читали, что, просыпаясь в 5 часов, можно изменить свою жизнь, стать эффективным, добиться успеха и т.п, однако, если внимательно проанализировать эти мнения, можно убедиться в том, что авторы, зачастую, апеллируют только к личному опыту...