Наше здоровье

Многие ли из вас, дорогие читатели, придерживаются вегетарианства? Заботитесь ли вы о своем здоровье, следите ли вы за последними научными открытиями и исследованиями? В 2015 году Всемирная Организация Здравоохранения на весь мир сделала громкое заявление, признав мясную продукцию канцерогенным продуктом. Мясная продукция – это продукты из мяса, полученные посредством обработки (засолки, вяления, ферментации, копчения или других способов консервирования), направленной на усиление вкуса или увеличение срока хранения...

Что читателю придет на ум, когда он слышит про русскую кухню? Блинчики, пельмени, наваристый борщ на говяжьем бульончике, щи, пирожки, различные соленья. Сразу стоит отметить, что есть такое понятие, как "русская кухня" (традиционные русские блюда), и то, как питается среднестатистический россиянин. Ни то, ни другое не принесет пользы организму. Давайте рассмотрим обычный рацион, обычного работающего человека: Другие излюбленные россиянами продукты также не содержат в себе питательных веществ и несут лишь вред...

В настоящее время у многих сложилось стойкое мнение, что беременность - это русская рулетка. Якобы, от женщины ничего не зависит, на сколько благополучно она сможет отходить 9 месяцев и родить ребенка. И вообще, у любой здоровой женщины могут возникнуть самые разные осложнения на любом этапе. К счастью, это всего лишь заблуждение. Очень важно, чтоб будущая мама осознала, что все зависит только от нее, а не от воли случая. Стоит сказать о трех основных факторов, влияющих на будущую (или настоящую) беременность и удачный исход родов как для мамы, так и для малыша...

Приятная новость для сладкоежек - употребление шоколада, оказывается, является отличной профилактикой развития онкологии! Темный шоколад (с содержанием какао более 70%) содержит ряд антиоксидантов, проантоцианидинов и полифенолов. Последних в одной дольке шоколада содержится вдвое больше, чем в стакане красного вина, и также много, как в чашке зеленого, правильно заваренного чая. Молекулы этих веществ замедляют рост опухолевых клеток и ограничивают антигиогенез (процесс образования новых кровеносных сосудов в опухоли)...

Речь в этой статье пойдет не о качестве стекла в солнечных очках, как могли подумать многие из вас. Мне хотелось бы затронуть проблему более глобально. Солнце - это наш союзник и помощник в профилактике и борьбе с различными заболеваниями. По какой-то непонятное причине телевидение и интернет заставляют нас бояться его, прятаться в тени и всячески избегать. Как ведет себя среднестатистический россиянин, выезжая раз в год в теплую страну? Выходя из отеля мы сверху донизу обмазываемся токсичным солнцезащитным...

Рак - это не рок судьбы, не неожиданность и не то, что не поддается нашему контролю. На протяжении многих лет нам внушается, что заболеть может каждый, вне зависимости от обстоятельств и образа жизни человека. Якобы, заболеть может каждый. Но это не так. Если человек имеет такое намерение, он никогда не заболеет раком. Для того, чтобы эта беда нас никогда не коснулась, важно в первую очередь знать, какие факторы смогут в большей вероятностью спровоцировать это коварное заболевание. 1. Пищевой фактор Мы то, что мы едим...