Что же мы едим?
Диетологи рекомендуют обязательно включать в свой рацион разнообразные фрукты и овощи.Почему?Может они получают от компаний производителей бонусы?) Всё гораздо проще и вот почему: Во первых овощи и фрукты содержать огромное количество витаминов и микроэлементов,кроме тех что подверглись термробработке, ведь как известно температура частично "убивает" витамины. Во вторых содержит клетчатку, необходимую для работы кишечника и снижения холестерина в крови...