Кристина Журавлева

На сайте 365done.ru вы также можете найти еще много полезных и интересных чек-листов. Спасибо за внимание, желаю хорошего настроения!❤️

1) Разминка 2) Приседания: 2 подхода по 15 раз 3) Выпады: 2 подхода по 15 раз на каждую ногу 4) Ягодичный мостик: 2 подхода по 30 раз 5) Отведение ноги в сторону: 2 подхода по 20 раз на каждую ногу 6)...

1) Устраняет неприятный запах у обуви. Рекомендуется вложить в обувь мешочки из ткани, наполненные солью. Через пару часов неприятный запах уйдёт. 2) Помогает вывести пятна от вина. Если вы пролили вино на какую-либо ткань, сразу же посыпьте пятно солью. Потом замочите белье в холодной воде на 30 минут и постирайте его. 3) Удаляет пятна от пота. Размешайте 4 столовых ложки соли в 1 литре горячей воды и постирайте вещь в этом растворе. 4) Освежает запах. Для этого возьмите половину или чашку соли...

1)Сделайте фотографию содержимого холодильника перед выходом в магазин, чтобы не покупать то, что у вас уже есть. 2)Чтобы нарезаный сыр не засыхал в холодильнике-смажьте его сливочным маслом. 3)Начинайте сборы в поездку со списка «Без чего я НЕ могу обойтись?». Так вы не возьмёте лишнее. 4)Если не знаете что подарить, скажите этому человеку, будто уже купили подарок, и предложите отгадать какой...

Все мы должны понимать, что отношения-это настоящая работа. Нельзя верить в стереотип, что «если это настоящая любовь, то проблем быть не должно». В любых отношениях бывают трудности. Нужно просто научиться с ними справляться. Следующие советы относятся как к мужчинам, так и к женщинам. 1)Не выносить обиды и ссоры из дома. Никогда не стоит выяснять отношения на публике. Все ваши крики, истерики, иногда даже оскорбления со стороны выглядят просто ужасно. Также не стоит отчитывать своего партнера при коллегах, друзьях, родственниках и тд. Выясняйте все свои отношения дома, без лишних ушей. 2) Отдыхать друг от друга...