Найти в Дзене
Страх отверженности
Что мы понимаем под страхом отверженности? Ожидание того, что нас не примут такими , какие мы есть. Мы боимся сделать то, что не понравится людям и люди отвернутся от нас. Страх отверженности может нам мешать быть открытыми, уязвимыми, аутентичными. Он может вызывать чувством стыда за себя и проявления чего-то неуместного. Он порождает тревогу и беспокойство за то, что другие людей увидят такое во мне, из-за чего от меня отвернутся. Иногда он связан с идеей о собственной ущербности, которую мы поддерживаем, чтобы не добиваться результатов в жизни...
3 года назад
Триумф Самозванки
Сегодняшний пост я посвящаю своей Самозванке. Однажды я дала ей красивое имя и мне даже показалось, что мы с ней обо всём договорились. Но давайте по порядку... Среди существующих определений "синдрома самозванца" мне показалась близкой концепция психотерапевтов Джоан Харвей и Синтии Кац, изложенной в их работе о признаках синдрома: · Ты уверен, что ты обманываешь людей · Ты боишься разоблачения · Ты не можешь признать свои достижения, талант, способности, ум Расскажу об истории своей Самозванки...
3 года назад
Остановиться или продолжать?
Сегодня поговорим о людях, которые часто меняют работу. Хочется найти причины такого непостоянства... Начну с себя. С завидной регулярностью я меняю направление своих сфер деятельности. Не жалею времени, сил и денег на обучение разным навыкам и умениям. Но... периодически спрашиваю себя - зачем? Зачем мне нужно двигаться снова и снова в новую область для себя? Завоевывать новую аудиторию, доказывать место под солнцем? Как понять настоящую причину, которая движет мной? За свою жизнь я сменила...
3 года назад
Почему я всегда опаздываю?
Есть такие люди, которые опаздывают. Увы, я одна из них... Я опаздывала всегда, сколько себя помню. Началось это с юных школьных лет, когда стала самостоятельно распоряжаться своим временем. Опаздывала везде: на уроки в школу, вечеринки, дни рождения, свидания. Позже – на лекции, практику, экзамены. Потом и на работу, совещания, занятия, встречи… У моих опозданий всегда были очень важные причины. Ну вы понимаете! Расскажу несколько эпизодов из своей жизни про свои опоздания...
3 года назад