Юлия Александрова

— Не больше одной чашки кофе Кофе хорош в умеренных количествах. Но как только ты начинаешь полагаться на него, чтобы пережить день, это становится проблемой, так как симптомы абстиненции могут привести к усталости, головной боли и ощущению раздражения...

Время от времени нужно напоминать себе, что мельчайшие достижения имеют такое же значение, как и большие. Пример повседневных моментов, которые мы иногда не замечаем в потоке задач дня, но за выполнение...

Вредные советы, которые могут подорвать твою продуктивность — Расставлять приоритеты — это совсем не важно. — Я смогу выполнять несколько задач одновременно и успею больше. — Если я буду меньше спать, то у меня останется больше времени для дел...

Важное напоминание: стремление к сиюминутным удовольствиям и истинному счастью — очень разные вещи Но почему бы не пойти по легкому пути и не выбрать сиюминутные удовольствия в качестве стиля жизни? Во-первых,...

Маленькие шаги для того, чтобы справиться с синдромом упущенной выгоды — Отличай, что значит "быть в одиночестве" и "чувствовать себя одиноким". Если мы сможем принять, что одиночество только в нашей голове и не зависит от нашего физического одиночества, тогда его можно будет переосмыслить...